老人得了老年癡呆后，記憶力會嚴重減退，而且大腦會受到損傷，給老人及家人會帶來不小的身心傷害。從養生保健的角度分析，老年癡呆雖然可怕，但是可以有效預防的。有一些很神奇的養生秘方，例如音樂就有預防老年癡呆的奇效。下文就告訴你音樂的神奇之處。

預防老年癡呆

為什么音樂可預防老年癡呆

音樂治療作為一門科學，在美國已經有70多年的歷史了，現在有大量的音樂治療師是在老年性癡呆這個領域工作的。由于音樂治療在這一領域中發揮出了獨特的良好作用，所以在上世紀70年代，美國國會通過了一項法律：所有的老年性癡呆治療機構必須有音樂治療。可見音樂在防治老年性癡呆方面具有重要的作用。

音樂具有刺激記憶力的強大作用。我們每個人都可能會有這樣的體會：當聽到或唱起多年以前的歌曲時，我們就自然地想起了那個年代的很多往事，甚至一些似乎早已經忘記的生活瑣事，會突然出現在腦海之中，歷歷在目，讓我們心潮澎湃，唏噓不已。這就是為什么很多人，特別是上了年紀的人鐘愛老歌的原因。

另外，當人們對一些文字內容的記憶感到比較困難的時候，如果為它譜上旋律成為一首歌，就變得非常容易記憶，而且很多年都不會忘記。例如為古詩詞和毛澤東詩詞譜寫的歌曲等。當年中國工農紅軍針對士兵大多沒有文化、記不住紀律條例的現象，譜寫了《三大紀律八項注意》，從此士兵們耳熟能詳。音樂治療師利用這一特點，專門演唱或播放老年人年輕時代流行的歌曲，與老年人一起討論那個年代所發生的事情和個人的經歷，以達到刺激、保持和改善長時記憶的目的。

同時，也通過教老人們學習當下流行的歌曲，刺激他們的短時記憶，讓他們盡可能地保持一個比較好的記憶能力。

音樂治療師還利用唱歌來改善老人們的語言能力。科學家認為語言是在大腦的左半球，而音樂是在腦的右半球，所以當語言功能出現障礙，就可能意味著左半球的語言中樞受到損害。但是一個有趣的現象是，雖然很多老年人慢慢變得不太能說話了，但在唱歌的時候，他們卻能夠很清晰地唱出歌詞。于是音樂治療師就會先帶領他們一起唱歌，然后要求他們慢慢地去掉旋律，只說歌詞。這樣的做法會取得很好的效果，人們依然可以保持甚至改善他們的語言功能。

專家通過研究發現，音樂的確有預防老年癡呆的作用，你可以試試這種方法。專家提示預防老年癡呆的方法有很多，除了音樂外，加強體育鍛煉，培養健康的興趣愛好，這些對預防老年癡呆都會有幫助。老年癡呆雖然是嚴重疾病，但只有做好有效預防，老人健康就能得到更多保障。