中國已經進入了老齡化社會，老年人的身體健康問題是我們關注的問題之一，目前關于老年人的疾病，我們知道的太多了，老年癡呆就是其中的一種，目前根據不完全統計，中國患老年性癡呆的人數大概有600余萬，對于老年人來說，老年癡呆已成為繼血管病、癌癥和腦卒中后的人類第四大殺手。

而老年抑郁癥也開始增長。隨著中國社會人口向老齡化發展，如何讓老年人“心靈養老”也日益成為了社會的焦點。專家表示，應讓“心靈養老”成為老年人的自覺行動，退休后的生活應保持與外界環境的接觸，同時，應增進健康社交、培養興趣、多動腦、多運動，懂得調節自我情緒，以此保持心理健康。

老年癡呆發生率“年輕”十歲

74歲的謝老伯自老伴去世以后，一直悶悶不樂，也不說話，家里人以為他是想念老伴，并沒有過多關注，只是在日常生活上繼續照顧老人。然而，有一次謝老伯乘公交車的時候，突然不記得回家的路了，雖然最后安全到家，但這讓家人們開始注意到了謝老伯的反常。在一次老伯點煤氣忘記關掉后，家人將他送到了醫院檢查，結果發現謝老伯已經患上了老年癡呆。

金友蘭介紹，老年癡呆醫學上稱阿爾茨海默病，一般在65歲以后發病，但近年來發病率不斷提高、提早，現在的老年癡呆發生率已由原來的65歲提前到了55歲，整整提早了10年。據國際老年學會統計，中國的患病人數大概有600萬，發病率達到6.25%左右，其中約14%的發病率是在65歲以前的，也就是早老性癡呆。然而，許多人還并不了解這個病。據調查，450個有癡呆老人的家庭中，50%的家庭根本不知道老人得了老年癡呆，只有2%的家庭帶老人到醫院治療，進行早期干預。許多人認為老年人年紀大了，忘東忘西再正常不過，即使經常出現沉默不語、和朋友突然關系冷漠或者脾氣容易暴躁等現象也只是認為老年人脾氣大，殊不知這很有可能已經是老年癡呆的早期癥狀了。金友蘭坦言，阿爾茨海默病是一種愈后非常差的疾病，而且在治療上并沒有任何的特效治療手段。但在出現早期癥狀的時候，家人就及時送至醫院進行干預治療，那么對疾病的控制是十分有幫助的。

“老小孩”需隨遇而安知足常樂

每一個人都會變老，但是有些人面臨離退休的時候，會出現心理上的落差感，覺得退休后就無所事事了，特別是離退休的干部，以前在單位里整天忙碌，現在一空下來卻不知道要干點什么。而且相較于女性，男性平時很少做家務，退休回到家里更會覺得非常失落、孤單。以前單位里面關系好的同事，退休以后也不經常見面了，在社區里面又是獨門獨戶，鄰里之間來往也比較少，沒有可以說說心里話的朋友在身邊。長此以往，孤獨會使人產生一種心理變態，就是所謂的“老小孩”的情況。而且年老以后，身體和心理的狀況都會發生變化，身體的機能下降，使人覺得力不從心、大不如前，產生“人老沒用了”的想法。

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