老年人防治老癡 可通過(guò)點(diǎn)穴按摩
老年癡呆患者的智力相當(dāng)于三歲小兒,吃喝拉撒都需要人照顧。這無(wú)疑是對(duì)活了幾十年的老人們的一種折磨。老年癡呆是因?yàn)槿说拇竽X老化了,所以我們可以通過(guò)點(diǎn)穴按摩來(lái)改善癡呆老人的腦血液循環(huán),加強(qiáng)記憶力,緩解其癡呆程度。下面,小編提供5個(gè)點(diǎn)穴按摩的動(dòng)作給各位,希望對(duì)大家有幫助。
1、轉(zhuǎn)頸。取坐位,左右緩慢旋轉(zhuǎn)頸部36次。轉(zhuǎn)頸可加速頭部血液供應(yīng),改善血管舒縮功能。
2、浴頭。兩手掌互相摩擦發(fā)熱,然后兩手掌按在前額,從前發(fā)際向頭頂、轉(zhuǎn)向后發(fā)際,用力擦到枕后、頸部,繼之從下頜向上按摩,過(guò)面頰,輕輕擦至前額,返回前額算1次,共36次。按摩頭部諸陽(yáng)經(jīng)及督脈,可以使清陽(yáng)上升。
3、梳頭。用十指腹均勻地輕揉頭發(fā)根部36次。梳頭可按摩頭部穴位,加速血液循環(huán)。
4、握拳。兩手握拳后,從小指開(kāi)始,依次按小指、無(wú)名指、中指、食指、拇指松開(kāi),然后又依次握緊,做9次。握拳能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
5、推頸。兩手食指、中指、無(wú)名指并攏按壓于枕后,指尖相對(duì),沿后發(fā)際從耳后推向頸椎,又從頸椎擦至耳后,反復(fù)推擦60次。推頸有改善頭部氣血運(yùn)行及安神定志之效。
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