老年人經(jīng)常從事藝術(shù)活動可預(yù)防老年癡呆
老年人到了晚年之后會患有老年癡呆疾病,多數(shù)是因為自己閑著的,因為大腦運用的少了,就會導(dǎo)致腦子不靈活了。老年人多從事藝術(shù)類活動,如看畫展、畫畫等,對預(yù)防老年癡呆有一定幫助。
老年癡呆是老年人腦部功能失調(diào)的一種表現(xiàn),與年齡、遺傳、頭部損傷、情緒等方面均有關(guān)系。老年人保持一種積極健康的情緒和心態(tài),對于預(yù)防老年癡呆有一定作用。
姜德珍說,勤于用腦,有助于增強大腦細(xì)胞的活躍程度。老年人在畫畫時,腦、眼、手都在同時進行,由大腦來總體控制支配,協(xié)調(diào)工作,通過畫畫刺激了大腦的興奮,有助于預(yù)防老年癡呆。另外,老年人還應(yīng)該多看畫展,色彩的刺激也會增強大腦的活躍度。但要因人而異,有些老人的眼睛對過于鮮艷的顏色可能會不適應(yīng),建議可看一些色彩淡雅的山水畫展。看畫展除了能開闊心胸和眼界、調(diào)節(jié)心情、減少煩躁和焦慮外,還可通過欣賞繪畫作品的特點和畫技,增強老人大腦的活躍度,起到一定預(yù)防癡呆的作用
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