老年癡呆是一種老年人常見的疾病，老年癡呆疾病對(duì)于老年人的生活會(huì)產(chǎn)生很大的影響，所以預(yù)防老年癡呆疾病是有重要意義的，那么我們現(xiàn)在該如何有效預(yù)防老年癡呆癥，下面我們就一起來了解一下吧！

如何有效的預(yù)防老年癡呆癥

1、一級(jí)預(yù)防

指預(yù)防認(rèn)知功能正常的個(gè)體未來出現(xiàn)癡呆。AD的危險(xiǎn)因素中，有些因素是無法改變的(如年齡、性別和基因型)，有些是可以改變的，包括血管性危險(xiǎn)因素(高血壓、吸煙、糖尿病、心房顫動(dòng)和肥胖)和頭部外傷，而保護(hù)因素包括使用降壓藥、非甾體類抗炎藥、他汀類藥物、激素替代治療、高等教育、節(jié)食、鍛煉及參與社會(huì)益智活動(dòng)。因?yàn)锳D的病因尚未闡明，主要應(yīng)減少危險(xiǎn)因素的影響，對(duì)易感人群進(jìn)行監(jiān)測(cè)。

2、二級(jí)預(yù)防

指預(yù)防已經(jīng)表現(xiàn)出一些認(rèn)知損傷的非癡呆個(gè)體發(fā)展為AD。早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療對(duì)延緩老年癡呆的發(fā)展有非常重要的意義。具體措施包括指導(dǎo)特定人群的家庭成員及相關(guān)人員掌握癡呆的常見早期癥狀，講解癡呆的預(yù)防知識(shí)，指導(dǎo)特定人群定期進(jìn)行精神狀態(tài)及智能狀況的自我評(píng)定，力爭做到癡呆的早發(fā)現(xiàn);并對(duì)檢查發(fā)現(xiàn)的可疑患者做好其本人和家屬工作，就近及時(shí)到�？漆t(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，早診斷，早治療;定期進(jìn)行家庭訪問，提供相應(yīng)的咨詢服務(wù)和健康指導(dǎo)。

輕度認(rèn)知損害(MCI)被認(rèn)為是AD的危險(xiǎn)狀態(tài)，每年有10-12%的人群發(fā)展為AD，對(duì)MCI人群進(jìn)行積極干預(yù)有望預(yù)防AD的發(fā)生。但目前研究尚未發(fā)現(xiàn)預(yù)防MCI向AD演變的特定方法。

在上面的內(nèi)容中，我們非常榮幸的請(qǐng)到了中老年保健的專家為我們介紹了現(xiàn)在非常常見的一種疾病，即如何有效預(yù)防老年癡呆癥這一個(gè)話題，希望老年朋友都能更好的關(guān)注自身的健康，更好的避免以及改善生活中不良的習(xí)慣，多注重飲食健康，從根本預(yù)防老年癡呆癥的病癥發(fā)生在自身的身上。