預防老年癡呆癥效果最好的飲食療方
老年癡呆癥是老年人的常見病,有效預防老年性癡呆癥,使晚年生活更歡樂幸福。老年癡呆癥主要分為三種,最常見的是阿爾茨海默病,其次是腦血管性癡呆,第三種是由感染、腫瘤、外傷等引起,僅占極少數。食療對老年癡呆癥的防治可發揮輔助作用,酌情選用。
1. 麥冬15克,枸杞、五味子各10克,洗凈,研成粗末,同置于杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
2. 白木耳15克,豬瘦肉300克,洗凈,切片,去核紅棗5只,用文火煮熟,加冰糖,每日1劑。
3. 黨參15克,益智仁、白術、半夏各10克,陳皮、生姜各6克,豬尾4條,洗凈,蒸半小時,每日1劑。
4. 花生100克,豬蹄1只,洗凈,加水燉熟,加入調味品,每日1劑。
5. 枸杞10克,羊腦1只,洗凈,隔水蒸熟,加入調味品,每日1劑。
6. 海帶100克,洗凈,切絲,煮熟后加入豆腐200克及生姜片,再煮半小時,加入調味品,每日1劑。
7. 活泥鰍250克,洗凈,打入雞蛋3只,煮后加入調味品,每日1劑。
8. 龍眼肉25克,蓮子15克,黑豆20克,紅棗5只,洗凈,燉熟,每日1劑。
9. 柏子仁、松子仁、酸棗仁各10克,紅棗3只,洗凈,與粳米50克共煮粥,每日1劑。
10. 核桃仁、黑芝麻、蓮子各10克,洗凈,與粳米50克共煮粥,每日1劑。
溫馨提示:上述這些就是有效預防老年癡呆癥的食療方的相關介紹,希望大家在平日生活中注意做好預防工作,那么您就會減少患上這種疾病機率。如果你還有不明白的問題或疑問,可以查閱相關疾病文章或者免費在尋醫問藥網上提問,我們有數萬名優秀醫生會員為您解答。希望這些能夠幫到您和您身邊的家人及朋友。
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