一般老年人也是特別希望自己的身體健康長壽，可是大家知道嗎？老年人必須要保持怎么樣的心態(tài)，才會更加年輕，更加長壽的呢，所以現(xiàn)在我們大家就應該來了解一下老年人的長壽問題，如果是臉皮厚的情況下，到底可不可以讓老年人的身體更加長壽的呢。

大方：人活得要大方，安心做自己就好，何必在意人家的眼光，我又不是為他人而活。這樣才能在生活中活出自己的精彩，不留下任何遺憾。

瀟灑：人一老，就會不自信。其實自信也是長壽的秘訣，老人應把心扉敞開，想怎么樂就怎么樂。

豁達：人生起起伏伏，遇到一點事就鉆牛角尖，這樣難免會心生憂慮。看待事物要往好的方面想，不糾結(jié)于得失，對待看不過眼的事采取平和的心態(tài)，這樣的人患心血管病的機率也會大大降低。

無視負面評論：在我們生活的圈子里，什么人都有，我們管不住所有人的嘴，那就做我們自己的，是好是壞他也不能把我怎么樣，對于負面評價采取無視態(tài)度，自己也就不會放在以上了。

從這四個方面可以看出，臉皮厚可以總結(jié)為豁達、開朗、樂觀，這不就是人活著所需要的精神嗎?人想得多不僅自己累，家里人也累。老人做到這幾點，自然能延年益壽。

那么通過上面的介紹，相信我們大家都了解了吧，所以如果說老娘想要自己的身體越來越健康，越來越長壽，那么在平時的時候就應該學會大方瀟灑，而且這個時候我們大家才會更加的健康長壽，而且老年人在平時的時候一定要學會管住自己的嘴才可以的。