我們知道老人太胖會損傷健康，那么，你知道老人太瘦也是有危害的嗎?養生專家認為脂肪不是壞東西，它能增強我們的御寒能力，還可以預防身體損傷，但如果老人太瘦的話，身體脂肪含量就會下降，這個時候身體缺乏必要的保護，就會容易生病。究竟，老人太瘦會有哪些危害?下文做了具體介紹。

老人太瘦

老人太瘦的諸多危害

1、太瘦疾病痊愈時間延長

瘦人由于體內貯存的能量物質很少，一旦患病，往往經不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的時間延長。

2、太瘦不能抵御寒冷

脂肪除為能量的倉庫外，還對機體有一定的保護作用，瘦人怕冷的道理亦在于此。

3、太瘦易體質虛弱

老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會比正常老人低，體質相對較弱，對饑餓和勞累的耐受能力差，在日常生活中常常會感覺精神不振，易出現疲勞和頭暈目眩的現象。

4、太瘦引起骨質疏松

老年人太瘦還會引起一種名為“肌肉衰減綜合征”的疾病，成為導致骨質疏松和骨關節炎等疾病發展的重要因素之一。

5、太瘦免疫力低下

瘦弱的老人免疫功能往往低下，對病毒和細菌等病原微生物的抵抗力較弱，容易患感冒、發熱、慢性支氣管炎、肺炎、肺結核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化道疾病。

6、太瘦易患皮膚病

老年人太瘦了，由于皮膚變薄和干枯，皮脂腺分泌減少，患老年性糠疹、皮膚角化癥、皮膚瘙癢癥等老年性皮膚病的發病率也明顯升高。

所以說，老人太瘦的危害是很大的，它對老人健康是影響很大的。我們建議老人要注意合理膳食，不要讓體重過大或者過瘦。如果老人發現自己突然瘦了，就要引起足夠的警覺，最好及時去醫院做詳細檢查。老人太瘦不是正常事，我們要知道只有體重適中，老人的健康才會有保障。