對于老年人來說，老人不但要有合理的飲食和鍛煉的運(yùn)動方式，還要有一個最重要的是老人的心理一定要健康，在平時的生活當(dāng)中，老人一定要有意識地鍛煉自己各種生活的能力，那么我們今天來那個需要講述一下，老人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些，一起來看一看。

老人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些

老年人心理健康有九條標(biāo)準(zhǔn)，老年朋友不妨與已對照，找出自己的問題，有針對地進(jìn)行心理調(diào)整。

1、感知覺保持尚好，意識保持清晰。老年人的感覺會隨之減退，但可通過適當(dāng)?shù)氖侄芜M(jìn)行彌補(bǔ)，如戴眼鏡、使用助聽器等。使自己判斷事物不發(fā)生錯覺。

2、充分利用老人的記憶特點(diǎn)，在日常生活中保持較好的狀態(tài)，不用人提醒就能記住重要事物。

3、能處理日常生活　邏輯思維健全，回答問題條理清楚明了，說話不顛三倒四。對外界事物能進(jìn)行正確的判斷或分析。

4、情感反應(yīng)適度　積極的情緒多于消極的情緒，具有自我控制能力，情緒穩(wěn)定，樂觀開朗。且具有良好的人際關(guān)系。

5、對精神刺激或壓力具有承受力和抵抗力，健康的心理狀態(tài)應(yīng)具有一定的耐受力。具有良好的適應(yīng)能力。

6、意志堅強(qiáng)，保持正常的行為，辦事有始有終，不輕易沖動，其行為表現(xiàn)符合大多數(shù)老年人的行為規(guī)范。

7、有良好的自我認(rèn)識，對自己有作用和價值有正確的認(rèn)識，知道自己的長處和不足。

8、熱愛生活，有奮斗目標(biāo)，善于接受新事物，堅持學(xué)習(xí)某些方面的知識或技能。

9、具有現(xiàn)實(shí)主義態(tài)度，對現(xiàn)實(shí)有客觀的認(rèn)識，能根據(jù)實(shí)際情況的變化，適當(dāng)調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。

以上就是我們今天講述的老人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)有哪些，就為朋友們具體介紹到這兒，希望以上的知識能夠幫助老人，老人在平時的生活當(dāng)中，一定要有意識地鍛煉自己的大腦，來積極培養(yǎng)自己多方面的興趣愛好，能夠正常處理自己的日常生活，那我希望老人能夠健康長壽。