現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏快、生活壓力大，所以，很多年輕人都會(huì)需要長(zhǎng)時(shí)間的工作，這可能會(huì)導(dǎo)致家中老人沒有人陪。養(yǎng)生專家提示，老人不能獨(dú)處。如果老人經(jīng)常獨(dú)處，就可能給身心都帶來(lái)不小傷害。究竟，為什么老人不能獨(dú)處?下文是專家的理由。

老人不能獨(dú)處

為什么老人不能獨(dú)處

一是獨(dú)處老人太過孤獨(dú)

獨(dú)處的老年人經(jīng)常一個(gè)人呆在家中，許多老年人有早睡早起的習(xí)慣，有的老年人黎明時(shí)分再也睡不著覺，但起床后又無(wú)事可干，無(wú)話可談，難免感到孤獨(dú)和難過。

久而久之，老年人便在這種寂寞與孤獨(dú)的環(huán)境中出現(xiàn)焦慮或抑郁癥狀，心灰意冷，情緒低落，甚至產(chǎn)生自殺念頭。

二是獨(dú)處的老年人最擔(dān)心自己生病

一旦生了病，自己動(dòng)彈不了，身邊又無(wú)人可以幫助，特別是缺少來(lái)自親人的慰藉。這種情況下，獨(dú)處的老年人會(huì)出現(xiàn)更多的心理反應(yīng)，如緊張、焦慮、恐懼、擔(dān)心、敏感等。

所以，人到了老年后要避免獨(dú)處，盡量與子女住在一起或住在附近，子女要關(guān)心體貼老年人，多回家看看，問寒問暖，使老年人感到家庭氛圍和親情帶來(lái)的幸福與快樂。

如果子女都不在身邊而又喪偶的老年人，有條件再婚的，子女必須支持。如不想再婚或缺少再婚條件者，子女應(yīng)將老人接到家中一起生活。如果老人要去養(yǎng)老院或老年之家生活，子女也應(yīng)支持并給予經(jīng)濟(jì)上保障。

正是因?yàn)檫@些原因，所以老人不能獨(dú)處。小編提示老人長(zhǎng)期獨(dú)處，就會(huì)增加患癡呆、抑郁等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，這可不是小事。如果你家中也有老人，就要盡量避免他們出現(xiàn)獨(dú)處的情況，最好可以經(jīng)常跟老人聊聊天，談?wù)勑�，不要讓他們總是一個(gè)人。