老人記憶力衰退是大腦功能減退的象征，除了正常的衰老速度外，還可以通過增強訓練來提高記憶力，改善老年人記性不好的固定思維。老年人如何增強記性?各國專家提出了一些方法：

集中一事法把注意力集中在想要記住的事情上，然后賦予它的意義。我們如果曾把注意力集中于某件事情上，那么，無論我們是否想記住這件事，都必定能記得住。比如我們容易記住廣告歌訣，它總是伴隨喧鬧、俗麗的廣告播出，還運用了押韻與音樂，有助于記憶。把枯燥無味的事物簡單地組織起來能幫助記憶;又如雜亂無章的 貨單，可將其內容分門別類，設法減少須記事項的數目。