豆腐、豆漿等豆制品，都含有豐富的蛋白質，而且價格相對牛奶而言要廉價很多，所以一直以來都受到我國人民的歡迎。不少女性朋友都很喜歡喝豆漿，因為豆漿具有美顏的功效，專家建議老年人特別是老年女性也可以多喝一些豆漿。那么，豆漿對老人有什么養生功效呢?

豆漿—中老年女性的保健液

(一)豆漿———心腦血管保健液

作為日常飲品，豆漿中含有大豆皂甙、異黃酮、大豆低聚糖等具有顯著保健功能的特殊保健因子。多喝鮮豆漿可預防老年癡呆癥的發生。

常飲豆漿可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管，并有平補肝腎、抗癌、增強免疫等功效，所以有科學家稱豆漿為“心血管保健液”。