隨著年齡的增長(zhǎng)，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身上會(huì)出現(xiàn)老年斑，特別是臉上最容易出現(xiàn)這種問(wèn)題，這可是會(huì)嚴(yán)重影響我們?nèi)菝驳囊环N問(wèn)題，今天小編想給大家介紹一種簡(jiǎn)單的方法幫助自己淡化老年斑。

醫(yī)生解答：老年斑又叫老年疣，醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為脂溢性角化病，多見(jiàn)于60歲以上的老年人，常隨年齡增長(zhǎng)而發(fā)病增多，影響美觀。

中醫(yī)認(rèn)為，該病多由先天稟賦不足，后天脾胃失調(diào)，營(yíng)血虧損，肌膚失養(yǎng)或肝腎虧虛，痰瘀凝結(jié)肌膚所致，治療一般采用益氣養(yǎng)血、活血化瘀之法。

根據(jù)臨床驗(yàn)證，堅(jiān)持外敷山楂蛋清有助于淡化老年斑。

具體方法是：溫水洗臉，擦干;生山楂適量去核后搗碎，每次取10克，用雞蛋清調(diào)成糊狀，薄薄地敷在患處，保留1小時(shí)后洗凈，每天早晚各敷1次;敷上藥糊后，可輕輕按摩以助藥力滲透。1個(gè)月為1個(gè)療程。

方中山楂味酸、甘，入脾胃經(jīng)、肝經(jīng)，有活血通脈、擴(kuò)張血管、清除局部瘀滯的功效。雞蛋清富含多種氨基酸，有滋潤(rùn)皮膚的作用，可促進(jìn)新生皮膚取代色素沉著的陳舊皮膚，有助于消除皮膚色素斑。山楂與蛋清調(diào)和后敷面，既可調(diào)暢面部氣血，又能潤(rùn)膚消斑，故對(duì)老年斑有較好的緩解作用。

另外，需要提醒老年人的是，應(yīng)避免過(guò)度日曬;皮膚應(yīng)保持清潔，避免搔抓、摩擦，以防感染。

平時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充抗氧化物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素E、維生素C及微量元素硒;減少脂肪攝入量，葷素搭配、少肉多菜，炒菜的植物油每人每天不超過(guò)20克;多食用黑芝麻、蓮子、核桃等食物，補(bǔ)充鋅、銅、錳等微量元素，以達(dá)到疏肝、養(yǎng)陰、活血及清除毒素的目的。

醫(yī)師提醒大家，需要我們注意的是，有些類(lèi)型的老年斑是有惡變的危害的，所以，如果我們發(fā)現(xiàn)斑塊的四周有發(fā)紅或者有滲液流出的時(shí)候一定要及時(shí)到醫(yī)院接受檢查。