關于口腔健康，我們認為每天刷兩次牙就夠了。可是對于老人來說，每天早晚刷兩次牙還是不夠的，對于老年人來說，口腔保健不僅是刷牙那么簡單。

專家表示，隨著年齡的增長，老年人的牙齒和口腔黏膜會發生增齡性變化，即出現牙齒磨損、牙齦萎縮、多種口腔黏膜病出現等問題。如果想要繼續保有一口好牙，老年人要做的口腔護理遠比年輕人要多得多。

老年人多方法進行口腔清潔

刷 牙是最基本的口腔清潔方式。但對于老年人來說，僅早晚一次刷牙還不足夠。老年人由于牙周萎縮，牙間隙大，正常刷牙也有不易清潔到的牙間隙位置。因此還需要 使用牙簽、牙線、牙間刷來幫助清潔。其實不少老年人進食過后都會使用牙簽剔牙，但其實牙線也是幫助清潔牙間隙很好的工具，建議學會熟練使用。