老人們?yōu)榱斯?jié)藥，在冬天，洗碗、洗菜時(shí)，還怕費(fèi)電、費(fèi)水而不肯用溫水洗滌，寧可用冷水。但是，無(wú)論對(duì)于老人自身健康，還是生活中洗碗洗菜的需要，都建議用溫水。

從飲食衛(wèi)生、健康角度來(lái)看，用溫水洗菜洗碗有著諸多的好處。首先，熱水洗碗更能徹底清除餐具上的污垢。其次，如果用冷水洗碗，勢(shì)必就會(huì)使用更多洗潔精，既有洗潔精殘余影響健康之嫌，也對(duì)環(huán)境保護(hù)不利。洗水果蔬菜也是溫水才好。因?yàn)闇厮�比涼水更容易去除果蔬表面的農(nóng)藥殘留。不要怕溫度太高的水會(huì)破壞果蔬中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，只要水溫是溫?zé)岫�不燙的就可以放心洗滌。

更重要的是，用溫水做家務(wù)對(duì)老人的身體健康大有益處。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的動(dòng)脈血管壁變厚，血管變細(xì)，容易引發(fā)供血不足。而冬天氣溫低，老人血液循環(huán)變慢，使老人普遍比年輕人更怕冷。如果每天用冷水做家務(wù)，不但會(huì)加重老人的畏寒癥狀，甚至導(dǎo)致風(fēng)濕等嚴(yán)重疾病。建議老人們?cè)诙�季，除了洗菜洗碗以外，在做拖地板、洗衣服等家�?wù)時(shí)都選擇用溫水。

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