其實在我們的身邊有很多的老年人，生活當中有非常經常出現的三種常見的疾病，給我們的老年人的生活帶來非常大的安全隱患的，那么到底是哪三大常見疾病，給我們老年人的生活帶來非常大的危害呢，我們應該如何做才是最好的，就讓我們一起來了解一下老年人三種常見的病癥到底是什么樣子的。

高血壓

高血壓是指體內血液循環，動脈血壓高于正常的一種病理現象。正常人的血壓，隨著年齡不同而有所差異。一般認為，老年人血壓經常超出21.3/12.6kPa以上就可稱為高血壓。高血壓分原發性高血壓和繼發性高血壓兩種，前者是以血壓升高為主要表現的一種疾病，后者是指在某些疾病過程中作為一種癥狀出現的高血壓，這種高血壓在疾病過程中或有或無，或暫時或持久，故稱繼發性高血壓。原發性高血壓與每個人的年齡、職業、環境、家族及其他因素有關，繼發性高血壓與腎臟疾病、內分泌疾病、血管疾病等有關。

老年人

在外界因素與內在囪素的長期作用下，大腦皮層和皮層下中樞的抑制和興奮過程發生沖突，于是大腦功能紊亂，失去了對皮層下血管舒縮中樞的正常調節作用，在血管舒縮中樞形成了固定的興奮灶，使血管收縮的神經占優勢，全身各部細小動脈痙攣，周圍阻力增高，就引起了高血壓。過去還有一些解釋高血壓發病機理的學說，如內分泌學說、腎缺血學說、交感神經病源學說等，都是以疾病的某一個方面而言的。不同的職業和環境，高血壓的發病率就有明顯的差別，注意力高度集中、精神過度緊張、體力勞動少、缺乏體育鍛煉的人容易得高血壓，長期并且持久性地對視覺和聽覺形成慢性刺激的環境也可能導致高血壓，飲食中含鹽量過高和長期吸煙以及形體肥胖的人群中容易產生高血壓。

老年人

一個人進入中老年期后，由于年齡的變化，持續的腦力勞動，長期外界環境的刺激，都會使血壓升高。因此，要合理安排自己的生活、學習、工作與休息，盡量避免對中樞神經系統起著不良作用的因素，如吸煙、喝酒、情緒過度緊張等。老年人的飲食宜清淡，應當節制含膽醇高和含鹽量高的食物。老年人如果患了高血壓病，不要緊張急躁，要正確對待疾病，要積極參加慢跑或太極拳的鍛煉。因為高血壓病主要表現為小動脈收縮，而慢跑和太極拳運動恰好能使小動脈舒張，血壓自然會下降。

冠心病

冠心病是老年人常見的心血管疾病r它是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱。冠狀動脈是專供心臟本身血液的脈管。它像皇后頭冠模樣，在心臟上盤旋環繞形成分支，它的主干或分支在一定程度上被膽固醇等所組成的米粥樣斑塊凸出到管腔，使管腔變得狹窄，甚至堵塞而形成心臟病

老年人

常見的癥狀有胸悶及心絞痛，而心絞痛是冠心病的主要癥狀。典型心絞痛的發作往往是在勞累或激動之后，胸部疼痛或發悶，疼痛可放射到左肩、中指、無名指和小指，疼痛厲害時可伴有大量出汗，持續時間一般不超過15分鐘，稍加休息或舌下含化硝酸甘油片后癥狀即可緩解。如果持續疼痛的時間較長或癥狀突然加重，經過臥床休息與含化硝酸甘油片后癥狀并無減輕，并伴有出冷汗、煩躁不安、面色蒼白、惡心嘔吐等癥狀，則應考慮到1性心肌梗塞。冠心病分類中的隱型冠心病和猝死型冠心病，都會因為過度疲勞、大量飲酒，長期吸煙、情緒激動等，帶來不良后果。老年人得了這種病，要正確對待，不要害怕或著急，避免情緒激動，要注意勞逸結合，生活要有規律，注意飲食，按照醫生囑咐堅持用藥，掌握自我救治辦法，適當運動，同樣可以延年益壽。

其他心臟病

其他心臟病對老年人的健康影響很大，有些國家65歲以上的老人有3/1死于心臟病。我國某些地區死于心臟病的老年人約占全部死者的12%。老年期的心臟病，部分是由于年輕時疾病的延續，有的是由于老年期患心血管疾病而產生的，只有少數為老年特有的心臟病。

老年人

老年人心臟病例中以肺原性心臟病居多，呼吸困難是心臟病的特征之一。我們經常看到，患有心臟病的老年人，行走沒幾步即感到呼吸困難，如果沒有慢性氣管炎或呼吸道疾病的話，應該懷疑可否是心力衰竭。對老年人進行心臟檢査，往往可發現收縮期有雜音，作心電圖檢查，65歲以上的老人約有40%不正常，如果出現室性早搏或心動過速應及早就醫確診治療。心臟病在發作期應臥床休息積極治療，待好轉后再逐漸活動。

由于老年人年齡的增大，心臟退行性變化和疾病的不同，心臟功能差異很大，有的雖沒有心臟病，但功能低下。有的雖然患有這樣或那樣的心臟病，但功能尚良好。老年人經常參加健身慢跑對防治心臟病大有好處。對年齡在50歲以上，平均有7.85年慢跑歷史的中老年共49名進行觀察，并以某大學50歲以上，無明顯疾病，平均較少參加體育活動的49名作為對照，雖然兩組中老年人年齡相近，但不參加慢跑的中老年人與參加慢跑的中老年人相比，其心臟功能有明顯的不同。慢跑組安靜時心率較慢、血壓較低，安靜心電圖出現異常改變者少見。這說明堅持慢跑運動對心臟器官、心血管系統具有良好的影響。

其實在我們的身邊有非常多的人們并不知道我們老年人應該如何正確的做才能夠保護我們的身體，更加的健康的。按照上面所說的這樣的方法來做，保護著我們老年人的身體，也更加的完美才是最重要的，否則的話也會給我們的生活帶來非常大的安全問題，傷害身體的。