雖然我們越來越意識到心理健康對自己的重要性，但是在現實生活中依然有不少的朋友會被抑郁癥所困擾，對于老年朋友們來說，老年抑郁癥可不少見，那么都有哪些原因會導致老年人患上抑郁癥呢？

哪些原因導致了老年人抑郁

1、家庭原因

當老年人離退休后,自己的子女亦相繼成家立業,組織家庭,離家而去。許多老人是單獨居住生活,并且不愿成為子女的負擔,孤獨一人生活。有這種情況的家庭,需要注意,有時間多多陪陪老人,陪他們散散心說說話,這樣能防止老年人抑郁的發生。

2、疾病干擾

隨著年齡的增大,老人患慢性疾病的增多,如高血壓、心臟病、胃潰瘍、關節炎、糖尿病等,這些疾病往往是遷延時間長,治療效果一般,這些都會使人感到無能為力,力不從心,心情沮喪,無奈抑郁。這也是老年人患抑郁癥,主要的原因之一。

3、生活變故

隨著年齡增長,生活中出現不良生活事件:喪偶、喪友、體力不支、重病或慢性病纏身、喪失健康、喪失腦力、失去工作、機會、地位和金餞。所有這些對老年人來說,心理無法忍受,為喪失而感到悲哀憂傷。以此下去,就會增加抑郁癥的發生。

4、性格原因

老人性格與抑郁狀態關系極大。性格內向者容易患抑郁癥,個性好強者亦易患抑郁癥。老人不甘心離退休后無所事事,進而產生無助、無望、無力的悲觀觀念。性格原因,也會導致抑郁癥的發生。

5、心理恐懼

不同人對死亡、死亡過程有非常不同的恐懼,大多數人對死亡過程,比對死亡本身,更害怕疾病失去行動自由,疼痛不適的折磨、睡覺時死亡或是清醒時死亡,死亡到底為何物。對有些人來說,死亡本身更可怕當死時,一切交給一種知之甚少的力量,一種不知帶往何方的力量。

如何預防老年抑郁癥

1、早發現、早診斷、早治療

如果能及早地識別抑郁癥的早期表現,對患者自身的病情特點、發病原因、促發因素、發病特征等加以綜合考慮,就可制定出預防復發的有效方案,做到“防患于未然”。

2、加強心理治療與社會支持

對于病情趨于恢復者,應為其介紹衛生常識,進行多種形式的心理治療,要求病人能正確對待自己,正確認識疾病,鍛煉自己的性格,樹立正確的人生觀,面對現實生活,正確對待和處理各種不利因素,爭取社會支持,避免不必要的精神刺激。

3、危險因素及干預措施

老年期抑郁癥與心理社會因素息息相關,因此預防危險因素并采取干預措施是十分必要的。預防的原則在于減少老年人的孤獨及與社會隔絕感,增強其自我價值觀念。具體措施包括:鼓勵子女與老年人同住,安排老年人互相之間的交往與集體活動,改善和協調好包括家庭成員在內的人際關系,爭取社會、親友、鄰里對他們的支持和關懷。鼓勵老年人參加有限度的一些力所能及的勞動,培養多種愛好等。此外,由于老年人不易適應陌生環境,應盡可能避免或減少住宅的搬遷。夫妻療法是一種生物效應,是比任何藥物都有療效的好辦法。故喪偶的老年人再婚,保持融洽的夫妻關系,包括和諧適度的性生活,均有助于預防老年期抑郁癥的發生。否則,由孤獨而產生憂郁,而憂郁不但令人產生“心因性幻覺”,還會使*免疫功能下降,誘發抑郁癥、癡呆癥、心腦血管疾病及腫瘤。

4、社區干預及家庭干預

爭取在社區康復服務中心進行社會技能訓練和人際交流技能訓練,提高獨立的生活能力,發展社會支持網絡,幫助病人重新獲得人際交往的能力。家庭干預包括以心理教育與親屬相互支持為主的干預及生存技能、行為技能訓練為主的措施。

抑郁癥是對老年人身心健康威脅很大的一種心理疾病，而且這種心理疾病在生活中也是很常見的，希望每位老人都能保持良好的心態，讓自己的晚年生活更加美好和精彩。