好逞強(qiáng)是老人的健康隱患
很多老人雖然年齡越來(lái)越大,但還是不服老,喜好逞強(qiáng)。專家提示對(duì)一些事情來(lái)說(shuō),逞強(qiáng)不是壞事,它是堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn),但對(duì)某些特殊事來(lái)說(shuō),好逞強(qiáng)會(huì)給老人的健康帶來(lái)不小隱患。究竟,好逞強(qiáng)會(huì)給老人健康帶來(lái)哪些麻煩呢?接下來(lái),專家就通過(guò)真實(shí)案例,盤(pán)點(diǎn)了一些老人好逞強(qiáng)的危害。
好逞強(qiáng)
好逞強(qiáng)對(duì)老人健康無(wú)益
鏡頭1
一位白領(lǐng)趁著過(guò)節(jié)放假,帶著母親去度假村玩。母親看著健身房里一些設(shè)備很感興趣,決定去練習(xí)一下,小兩口讓老人在這里練,他們一邊泡溫泉去了。不一會(huì)兒,兒子接到健身房打來(lái)的電話,老母親的腰動(dòng)不了了。原來(lái),老人在練習(xí)一種抻拉健身器時(shí),造成肌肉拉傷。
建議:成年人帶兒童出來(lái)玩,一般都很注意,哪些健身設(shè)施不適合孩子。其實(shí)老人是另外一種意義上的“小孩”,愛(ài)逞能的老人可能隨時(shí)隨地嘗試新事物,所以,讓他們?nèi)L試一些健身設(shè)備,要先考慮是否合適。
比如一種抻拉的健身器,反復(fù)地屈伸腰部,老年人不適合進(jìn)行局部關(guān)節(jié)肌肉多次重復(fù)運(yùn)動(dòng),容易造成損傷。所以,最安全的做法是不要讓老人去健身房等可能帶來(lái)健康風(fēng)險(xiǎn)的地方,帶老人出行,最好和老人在一起活動(dòng)。
鏡頭2
一位孝順兒子,為七旬老母親買(mǎi)了一大盆杜鵑花,花煞是漂亮,嫁接出四五種顏色,就放在客廳里。老人想放在陽(yáng)臺(tái),兒子和母親說(shuō),自己先去訂餐,回來(lái)再幫她搬。結(jié)果逞強(qiáng)的老人自己動(dòng)手搬,一下子腰就動(dòng)不了了。經(jīng)過(guò)檢查,原來(lái)是骨質(zhì)疏松導(dǎo)致的骨折。
建議:給老人買(mǎi)東西,一定要從老人的角度看。就拿送花來(lái)說(shuō),一小盆花、一小缸金魚(yú),既能代表心意,又便于老人搬動(dòng),挺好。愛(ài)逞強(qiáng)的老人心里永遠(yuǎn)有挑戰(zhàn)意識(shí),大件物品無(wú)疑是傷腰的重磅炸彈。
所以說(shuō),對(duì)老人來(lái)說(shuō)好逞強(qiáng)不是好事。很多老人就是因?yàn)?strong>好逞強(qiáng),不服老,所以身體才會(huì)吃不消,甚至?xí)霈F(xiàn)疾病困擾。老人隨著年齡增長(zhǎng),體質(zhì)、體能肯定會(huì)開(kāi)始下降,這個(gè)時(shí)候老人們一定要服老,承認(rèn)自己的健康是有問(wèn)題的,這并不是說(shuō)讓老人有借口逃避事件,而是要讓老人認(rèn)清自己的健康狀況,要調(diào)理好自己的心態(tài)。
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