老人適度吹牛，可預(yù)防抑郁癥，吹牛被認(rèn)為是一種不良的心理狀態(tài)，喜歡吹牛的人，總會(huì)過度的包裝自己，讓自己神通廣大，恨不得有上天入地的本事，使身邊人很是討厭。然而，吹牛對(duì)于老年人來說，卻是一種預(yù)防抑郁的手段。下面小編就說說其中的原因!

英國牛津大學(xué)的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，超過八成的人每天至少講一次大話，超過四成的人每天吹牛超過三次。對(duì)多數(shù)人來說，說大話是一種正常的心理需求。一方面，這是為了顯示自我、增加自信、彌補(bǔ)心理落差。比如通過夸大自己的能力、身份等，獲得他人尊重。

另一方面，適當(dāng)?shù)?ldquo;吹牛”能降低恐懼和焦慮，比如美國的麥克阿瑟將軍就用“希特勒永遠(yuǎn)造不出來能將麥克阿瑟炸掉的炸彈”等大話穩(wěn)定軍心。

但是，還有一部分人似乎永遠(yuǎn)在說大話，他們不知疲倦，滿嘴跑火車，什么事情都能吹得天花亂墜，甚至覺得自己神通廣大，具有某種特殊能力。這樣 “吹牛上癮”的人，則要警惕是否有心理疾病作怪。比如躁狂癥或精神分裂癥早期，大腦的神經(jīng)傳遞失衡，會(huì)導(dǎo)致精神亢奮、自我評(píng)價(jià)過高。

無論何種原因，過分說大話都會(huì)影響心理健康及人際關(guān)系。因此，愛吹牛的人要學(xué)會(huì)審視自己、認(rèn)清自我能力，不要總是承諾，而要從擅長的小事做起， 給他人帶來實(shí)實(shí)在在的好處。同時(shí)，家人和朋友也要及時(shí)提醒和告誡他們，將他們“拉”回現(xiàn)實(shí)。如果吹噓得很離譜、完全不符邏輯，則要及時(shí)帶他們?nèi)ゾ�神科或�?理門診檢查，必要時(shí)進(jìn)行治療。

以上就是老年人吹牛可預(yù)防抑郁的原因，適度的吹牛，能讓老人顯得更有親和力，而牛吹的太大，就會(huì)使人有種華而不實(shí)的感覺，從而疏遠(yuǎn)了“老伙伴”之間的距離!