每天通過互聯網去獲取各種資訊，已經成為了年輕人的習慣。上網能夠給人帶來快樂，現在很多老人家都喜愛上網，每天都要上網玩一下。專家表示，老人家多上網還能夠預防抑郁癥，

美國《老年醫學雜志：心理科學與社會科學》刊登一項新研究發現，經常上網可以使老年人罹患抑郁癥的危險降低30%以上。

新研究中，密歇根州立大學教授謝麗婭·柯頓博士及其同事，對涉及2200多名退休美國老人的“健康與退休調查”項目的調查數據進行了分析。該調查對參試老人進行了為期6年的跟蹤調查，每兩年收集一次參試老人的相關信息。結果證實，對獨居老人而言，上網對抑郁水平的影響更大。

適度上網有助于提高生活質量，對健康具有積極作用，老人發生抑郁的幾率會降低三成以上。如果整天上網，忽視日常生活中該做的事情，沉迷網絡，則會產生負面影響，加重抑郁癥狀。

據統計，僅美國就有1000萬老人深受抑郁折磨，更常見的表現為強烈的孤獨感，其中獨居老人更容易發生抑郁。而新研究發現，老人適度上網有助于增加他們的社交機會，降低孤獨感。

上網也是一項娛樂活動，能夠給老人的退休生活帶來樂趣。不過，老人家上網切記不能沉迷網絡，沉迷網絡就會給身體帶來傷害，特別是不能長時間上網，注意給眼睛和身體足夠的休息時間。