老年人應(yīng)該處于人生意義的黃金期，這時(shí)候的老人應(yīng)該是豁達(dá)、恬淡的，但是現(xiàn)在的老年人不知道哪里來(lái)的壓力，經(jīng)常可以看見(jiàn)老年人心情郁郁寡歡，雖然老年人看起來(lái)心態(tài)和兒童一樣，但是現(xiàn)實(shí)生活中很多老人給我們的感覺(jué)是比較不被重視，這樣才造成他們心情沉悶的情緒，久而久之就成了老年抑郁癥，這種癥狀和中年過(guò)度到老年的更年期綜合癥容易混淆，因此只要密切調(diào)理治療才能擺脫老年抑郁，老年抑郁癥怎么治療呢?

1、老年抑郁癥是一種常見(jiàn)的身體功能衰落的表現(xiàn)，只要好好的對(duì)待才能克服，否則容易造成老年癡呆或者精神分裂。因此我們發(fā)現(xiàn)身邊的老人有一樣現(xiàn)象持續(xù)兩周，那么就可以斷定為老年抑郁癥，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。

2、當(dāng)老年人患上抑郁癥的時(shí)候會(huì)感到生活無(wú)助、精神空虛，情感失落，有時(shí)候會(huì)像個(gè)孩子不吭不聲，那時(shí)候就應(yīng)及時(shí)對(duì)老人進(jìn)行調(diào)解。多關(guān)心下老人，尤其是失去伴侶的老年人最容易情緒化，容易發(fā)展成老年抑郁癥，因此作為親人和兒女更應(yīng)該重視對(duì)他們心理上的疏導(dǎo)和治療。而且?guī)�他們�(cè)皆缃邮苤委熢胶谩Ｒ驗(yàn)槔夏耆说搅艘欢ǖ哪昙o(jì)，如果患上抑郁癥，很容易誘發(fā)其他疾病，如失眠、疑病癥等。

3、身體是一臺(tái)機(jī)器，不活動(dòng)健康人都容易生病，何況是老年人，很多老年人因?yàn)楦鞣N原因，覺(jué)得已經(jīng)是遲暮之年，比較松散，不喜歡活動(dòng)，其實(shí)這是消極的生活態(tài)度，應(yīng)該主動(dòng)多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如到運(yùn)動(dòng)場(chǎng)做運(yùn)動(dòng)操，老年舞蹈、去公園散步、老年舞蹈等，除了能強(qiáng)身健體，還能和人快樂(lè)地溝通交流。

老年人在晚年生活中要多多勉勵(lì)自己，盡量自我調(diào)節(jié)，要相信人生依舊精彩!