到了晚年之后，老年人身體中的消化器官都處于衰退的狀態(tài)，所以他們很容易出現(xiàn)消化不良的情況，嚴(yán)重的話還很容易引起便秘。而為了幫助老年朋友們對(duì)便秘的成因有一個(gè)更清晰的認(rèn)識(shí)，下面小編就給大家詳細(xì)介紹一下引起老年人便秘的原因有哪些，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下吧！

1.腸蠕動(dòng)緩慢。

老年人的腸蠕動(dòng)頻率降低，腸道中的水分相對(duì)減少，糞便干燥導(dǎo)致大便秘結(jié)。

2.肛腸肌肉過(guò)度收縮。

肛門(mén)周?chē)�肌肉緊張收縮，很難產(chǎn)生便意，使糞便長(zhǎng)時(shí)間滯留腸道內(nèi)引起便秘。

3.精神體質(zhì)欠佳。

精神緊張、心情抑郁的老年人多數(shù)有便秘癥狀，這是因?yàn)樯窠?jīng)調(diào)節(jié)功能紊亂的緣故。

4.藥物因素。

許多老年人患心腦血管疾病，需要長(zhǎng)期服藥治療。而一些抗高血壓藥物可引起便秘。再如有的老年人患有一種或數(shù)種慢性疾病，長(zhǎng)期或經(jīng)常服用安定、抗抑郁之類(lèi)的藥物，就會(huì)抑制腸的蠕動(dòng)，引起便秘。

5.體內(nèi)缺水。

老年人口渴感覺(jué)功能下降，在體內(nèi)缺水時(shí)也不感到口渴，這使得老年人腸道中水分減少，導(dǎo)致大便干燥。

6.飲食因素。

飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧和水果，導(dǎo)致大腸內(nèi)水分減少和菌群失調(diào)，引起便秘。

7.老年人活動(dòng)量減少。

老年人活動(dòng)量減少，這也是便秘不可忽視的因素之一。

通過(guò)上述的介紹，相信大家都有了大致的認(rèn)識(shí)了。希望老年朋友們?cè)谄綍r(shí)能夠合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)，以防止受到便秘的困擾。