流感患者治療要及時，但是很多的流感患者忽略生活中的一些護理。治愈流感的最好是將治療和護理相結合，幫助患者早日擺脫疾病的困擾。流感的自我調養方法也是很重要的，生活中人們要注意了解。那么，在日常生活中人們應該怎樣辨別和預防流行性感冒呢?

流行性感冒是由于流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發病率占傳染病之首位。

病原學及發病機理

流感病毒為核糖核酸型粘液病毒，分為甲、乙、丙三型。同型病毒又分為若干亞型，如甲0、甲1、甲2、甲3……。

流感病毒主要侵入呼吸道，在纖毛柱狀上皮細胞復制，再侵入其它柱狀上皮細胞引起變性、壞死與脫落。病毒一般不進入血液，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用，臨床上有全身中毒癥狀與白細胞減少。少數情況下，病毒也可能進入血液累及全身而引起呼吸道以外的病理改變和臨床征候。體弱多病者易發生流感病毒性肺炎或繼發感染而死亡。

流行病學及預防

流感的傳染源主要是病人和隱性感染者。傳染期為一周，流感以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的用物間接傳播。

人群對流感普遍易感，病后有一定的免疫力，對同型的免疫力可維持較久，對同一亞型的變種間也有交叉免疫力，但維持的時間不長，加之病毒不斷發生小變異，故可引起反復感染發病。

流感全年均可發病，以冬春多見。

流感為乙類法定報告的傳染病。隔離病人是減少傳播的有效途徑，隔離期為1周，一般情況應避免大醫院門診，以免傳播。流行期間盡量避免公共集會，室內注意通風。

公共場所可用黑白粉澄清液或過氧乙酸噴酒，也可用食醋熏蒸。病人的用物可曝曬2小時式煮沸消毒。

流感還可用疫苗預防，常用的疫苗有減毒疫苗和滅活疫苗。減毒疫苗用鼻腔噴霧法，用于健康者。滅活疫苗1ml，皮下注射，間隔6～8周，以后每年秋天加強免疫一次。用于老年、孕婦、嬰幼，體弱多病者。

了解流行性感冒的常識，為了自己的身體健康，大家一定要注意適當的鍛煉身體，養成良好的生活習慣，讓身體遠離它的威脅。如果患有感冒，大家要及時治療，不要拖延。