對(duì)于禽流感這種疾病，我們?nèi)祟?lèi)已經(jīng)飽受過(guò)這種疾病的傷害所以引起了大家對(duì)這種疾病的高度重視， 那么我們平時(shí)的生活中要怎樣預(yù)防，才能不讓自己感染上禽流感呢。首先，我們平時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，提高身體的抵抗力。平時(shí)還要多食用一些含有維生素C的食物，可以提高身體的免疫力。

人們都知道禽流感是一種禽類(lèi)流感病毒，當(dāng)生病的禽類(lèi)在接觸到人類(lèi)的時(shí)候，病毒會(huì)通過(guò)禽類(lèi)的唾液飛沫和糞便等傳播給人類(lèi)導(dǎo)致人們患上了h7n9流感，然而人們對(duì)于這種病毒沒(méi)有很好的抵抗能力，所以一旦感染之后不采取措施就會(huì)導(dǎo)致人們喪命。

所以說(shuō)在生活里人們對(duì)于禽流感病毒的預(yù)防是尤其重要的，比方說(shuō)在養(yǎng)殖場(chǎng)工作的人們，是每天都要跟這些禽獵打交道的，在生活應(yīng)該多多注意個(gè)人的衛(wèi)生，在工作的時(shí)候一定要帶上口罩，避免自己被空氣中含有的病毒所感染上。

人們?cè)谄綍r(shí)生活中對(duì)于預(yù)防禽流感也是非常有必要的，比方說(shuō)在食用禽禽類(lèi)制品的時(shí)候一定要燒熟了再吃，盡可能的避免直接接觸到生禽，，再加上出門(mén)的時(shí)候要記得帶上口罩，注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，不與人有過(guò)多的接觸，說(shuō)話之間保持距離等都是非常有效的棒辦法。

要想預(yù)防某些疾病的發(fā)生，在日常生活中就要積極進(jìn)行鍛煉，這樣增強(qiáng)身體的抵抗力可以避免一些疾病對(duì)我們身體的侵害， 所以在生活中人們有時(shí)間可以多多到戶外去運(yùn)動(dòng)自己的身體，不僅能愉悅身心，最重要的是能夠強(qiáng)身健體，避免自己感染上疾病之后，危害到自己的身體健康。