在許多有條件的地方，都會(huì)為老年人注射流感疫苗，由于人們?cè)诘搅死淆g化的時(shí)候，身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸退化，導(dǎo)致身體的抵抗能力越來越差，只要天氣稍有一些變化，身體就會(huì)有一些不舒服的現(xiàn)象發(fā)生，患上流感的幾率就會(huì)越來越嚴(yán)重，及時(shí)做好防護(hù)措施是比較關(guān)鍵的，那么，老年人具體打流感疫苗的原因有哪些呢？

老年人打流感疫苗至少有三大理由：

一、減少老年人超額死亡人數(shù)。冬季是老年人疾病爆發(fā)和住院的高峰期。一般冬季老年人的發(fā)病死亡人數(shù)也大大高于其他三季，其中流感是導(dǎo)致這些超額死亡的重要因素。因此有針對(duì)性的接種流感疫苗已成為許多國家老年人的共識(shí)。

二、保護(hù)個(gè)體，抵制傳播。專家指出，當(dāng)流感疫苗接種率達(dá)到75%以上時(shí)，才能基本控制流感病毒的傳播，在我國目前這一目標(biāo)遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有達(dá)到。有研究報(bào)告顯示，每接種270名老人可以減少1名老人因流感造成的超額死亡。

三、減少家庭和社會(huì)醫(yī)療財(cái)政開支。從重治療轉(zhuǎn)向重預(yù)防是當(dāng)前醫(yī)療觀念的新趨勢(shì)。疫苗接種的成本效益分析報(bào)告指出，每花費(fèi)1元接種流感疫苗可以節(jié)省3-4元的醫(yī)療花費(fèi)。對(duì)老年人來說，由于接種流感疫苗，感染呼吸道疾病的幾率大大降低，從而更有利于避免因流感引發(fā)的并發(fā)癥帶來的住院、家庭成員誤工等經(jīng)濟(jì)上的損失，也節(jié)省了社會(huì)醫(yī)療財(cái)政開支。

飲食注意事項(xiàng)

一、流行性感冒吃哪些食物對(duì)身體好：

1.選擇容易消化的流質(zhì)飲食如菜湯、稀粥、蛋湯、蛋羹、牛奶等。

2.飲食宜清淡少油膩，既滿足營養(yǎng)的需要，又能增進(jìn)食欲。可供給白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜醬菜、大頭菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口為宜。

3.保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

4.多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

5.飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

二、流行性感冒最好不要吃哪些食物：

1.忌甜膩食物。

2.忌辛熱食物辣椒、芥末等辛熱食物助火生痰，使痰變粘稠，不易咳出，使頭痛、鼻塞加重。

3.忌燒烤煎炸之品燒烤、煎炸食物。

4.忌刺激性強(qiáng)的調(diào)味品咖喱粉、胡椒粉、鮮辣粉都具有強(qiáng)烈的刺激性，對(duì)呼吸道粘膜不利，使之干燥、痙攣，引起鼻塞、嗆咳等癥，加重病人的癥狀。故感冒患者，不宜食之。

5.忌海魚、柿子、煙、酒等。

6.忌飲食不節(jié)，飲食不節(jié)會(huì)使感冒遷延難治。

7.風(fēng)寒感冒忌食生冷瓜果及冷飲。

溫馨提示，老年人打流感疫苗不僅僅是為了減少患流感的次數(shù)，同時(shí)也是為了整個(gè)家庭的和諧著想，如果老年人出現(xiàn)了流感現(xiàn)象，不僅自身要遭受到非常嚴(yán)重的折磨，同時(shí)也會(huì)為整個(gè)家庭的經(jīng)濟(jì)帶來影響，老年人得了疾病癥狀，也需要有家人陪伴在身邊，就會(huì)導(dǎo)致整個(gè)家庭生活質(zhì)量下降。