流感就是人們所說的流行性感冒，是大家在生活當(dāng)中經(jīng)常會出現(xiàn)的疾病了，此病對于我們的健康帶來了極為嚴(yán)重的傷害，而且還會飽受著痛苦，為此朋友們需要注意在生活中進(jìn)行流感的預(yù)防，往下看了解一下流感的預(yù)防措施有哪些。

1.常曬衣服、曬被褥、曬太陽。腦膜炎雙球菌具有怕熱、怕冷、厭氧的弱點(diǎn)，因此要經(jīng)常曬衣服、曬被褥、曬太陽。居室內(nèi)的溫度要在18℃-20℃，濕度在50%―60%最為合適，每天開窗3―4次，每次約15分鐘左右，每天用濕布擦桌子和地面，使室內(nèi)空氣新鮮而濕潤。讓孩子多增加戶外活動，上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)最為適宜，以提高小兒對周圍環(huán)境冷熱變化的適應(yīng)力和對疾病的抵抗力。同時，在流腦好發(fā)季節(jié)，室內(nèi)還可用食醋、艾葉等熏蒸消毒，殺滅病菌。

2.及時發(fā)現(xiàn)病人，早期隔離、治療。在流腦流行季節(jié)，一旦發(fā)現(xiàn)不明原因的發(fā)熱、乏力、咽喉痛等癥狀的病人，應(yīng)提高警惕。若病人出現(xiàn)高燒不退、劇烈頭痛、噴射嘔吐等，應(yīng)立即送醫(yī)院檢查，確診者應(yīng)隔離治療。病人污染的環(huán)境、用品等要嚴(yán)格消毒，以防擴(kuò)散。

3.培養(yǎng)良好的生活方式。要按時作息，保證睡眠，經(jīng)常參加一些力所能及的體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體的抗病能力。

4.少去或不去公共場所。初春時節(jié)，盡量少去人多、空氣不流通的公共場所。注意根據(jù)天氣變化，隨時增減衣服，避免感冒。

5.保護(hù)易感人群，提高免疫能力。注意在流行期內(nèi)，與流腦病例密切接觸的人員、前往流行地的游客均應(yīng)接種疫苗。目前我國市場上供應(yīng)的a+c群雙價多糖疫苗，能有效誘導(dǎo)出抗體，免疫年齡在兩歲以上的人群次年不需要加強(qiáng)，3-5年后需加強(qiáng)接種。

流行感冒的潛伏期一般為1～3日(數(shù)小時至4天)。臨床上可有急起高熱，全身癥狀較重而呼吸道癥狀并不嚴(yán)重，表現(xiàn)為畏寒、發(fā)熱、頭痛、乏力、全身酸痛等。體溫可達(dá)39～40oc，一般持續(xù)2～3天后漸退。全身癥狀逐漸好轉(zhuǎn)，但鼻塞、流涕、咽痛、干咳等上呼吸道癥狀較顯著，少數(shù)患者可有鼻衄、食欲不振、惡心、便秘或腹瀉等輕度胃腸道癥狀。體檢病人呈急病容，面頰潮紅，眼結(jié)膜輕度充血和眼球壓痛，咽充血，口腔粘膜可有皰疹，肺部聽診僅有粗糙呼吸，偶聞胸膜摩擦音。癥狀消失后，仍感軟弱無力，精神較差，體力恢復(fù)緩慢。

以上的這些內(nèi)容介紹的就是流感疾病的預(yù)防辦法了，流感的出現(xiàn)會讓患者特別的痛苦，而且會給他們的身體健康帶來相當(dāng)嚴(yán)重的侵害，為此我們需要進(jìn)行流感的預(yù)防工作，還應(yīng)當(dāng)注意自己身體的變化，注意生活當(dāng)中的衛(wèi)生以及飲食。