近年來，流感越來越嚴重，尤其是春冬季節。專家介紹，感冒雖然是一種小病，但嚴重危害患者的身心健康，尤其是一些嬰兒的正常發育。那么，生活中感冒的原因是什么呢？現在，讓我們一起來看看。

　　考慮到根本原因與以下三個因素有關：

　　①流感潛伏期短，只有1-2天；

　　②主要通過空氣飛沫與直接接觸傳播；

　　③流行性感冒病毒無交叉免疫，免疫力不超過一年。

　　感冒的原因有吃、刷、愁、關、摸、坐、藥、抽等八個原因，了解這些感冒的原因，適當調整，能有效預防感冒。

　　1.吃感冒:不良的食物習慣與感冒密切相關。吃太多高鹽餐會導致唾液分泌減少，口腔黏膜水腫、充血、病毒增多，容易引起上呼吸道感染，最終導致感冒。吃太多高糖餐可以消耗體內的水分、維生素和其他營養物質，導致口干，使免疫力低下，然后誘發感冒。吃太多高脂肪食物，如奶油、肉、肉湯等，可以降低免疫細胞的抗病毒能力，容易引起感冒。為了預防感冒，你應該遠離高鹽、高糖和高脂肪的三高食物。

　　2、刷感冒：部分牙刷用氣缸密封，牙刷往往處于潮濕狀態，細菌容易繁殖。除了個*質弱、抵抗力差外，長期治療感冒的人反復感染牙齦傷口。

　　3.悲傷感冒：多愁善感的人容易降低免疫功能，削弱殺傷病原微生物的能力，降低干擾素水平，降低相應的呼吸道防御功能，使感冒病毒有機可乘。據國外科研統計，經常擔心或經常擔心的人比正常開朗人患感冒多3-5倍。

　　4、“關”出來的感冒：保證室內良好的空氣清潔是防止感冒的關鍵。在門窗緊閉時，室內沒有一氧化碳等污染源的情況下，室內空氣也會隨人數的增加和時間的延長而受到污染。常開窗，*排出的廢氣及屋里的煙霧可以隨流通的空氣飄走，有利于預防感冒。

　　5、觸摸感冒：感冒病毒可在手帕上存活約1小時，手溫非常適合存活，可長達70小時，感冒患者吹鼻子或打噴嚏，然后通過手將病毒轉移到人們經常接觸的地方，如門把手、桌椅、電話等，健康人接觸感冒病毒手或物品，容易感染。

　　6.坐感冒:坐在辦公室、泡網吧、打麻將、運動少的人感冒的幾率是正常人的2-3倍。

　　7、藥物感冒：濫用藥物會導致感冒。許多藥物，特別是磺胺類、抗生素、抗結核、抗癌藥物，甚至解熱鎮痛藥物（如撲熱息痛）對*免疫系統有不同程度的抑制作用，經常服用這些藥物可以降低*的抗病能力，從而容易誘發感冒。

　　8、吸煙感冒：吸煙對健康有害，特別容易損害呼吸系統的器官。長期吸煙也會影響內分泌系統和全身的新陳代謝，從而抑制身體的免疫功能，容易誘發感冒。

　　當人們感冒時，他們會有各種癥狀。最嚴重的是頭痛、發燒和高燒。專家介紹，在流感期間，預防非常重要，如遠離密集人群，喝一些預防感冒的藥物。以上是關于感冒原因的相關介紹。我希望這對你有幫助。