鼾癥是一種嚴重的呼吸方面的疾病，會導致很多的朋友出現呼吸暫停的癥狀，嚴重的患者還會有猝死的情況發生，所以說鼾癥在發生之后危害相當嚴重的，朋友們要多了解鼾癥的危害，來看看患上鼾癥之后有哪些危害呢。

鼾癥的危害：

1、女性打鼾的危害，一方面打鼾致氣血不暢，造成面部皮膚松弛、粗糙、口臭口苦、過早出現魚尾紋、眼白渾濁不清、黑眼圈、大眼袋以及月經不調、容易衰老等癥狀，即使用化妝品也無濟于事。另一方面，女性打鼾，會使人厭惡反感，造成情侶、朋友的疏遠。睡覺精神緊張，易致嚴重的神經衰弱。

2、小兒打鼾的危害，打鼾引起兒童發育不良，或者心臟衰竭。孩子睡眠時會出現呼吸困難、鼻鼾聲大且不均勻、身體翻來覆去、大汗淋漓、張口呼吸等現象。那些晚上睡覺不塌實、打鼾、白天活躍過度的孩子最易與之結緣，但打鼾往往易被父母甚至醫生忽略，造成孩子發育落后，體格瘦弱。

3、青年，中年打鼾危害，學生打鼾會增加學生的心理負擔甚至產生自卑感;打鼾男性如不及時治療會造成陽痿早泄，使性功能減退的年齡提前15-30年，影響性生活的和諧，造成兩性關系緊張，并導致高血壓、心律失常等嚴重疾病。

4、老年打鼾的危害，打鼾會"造就"一些疾病，如高血壓、心臟病、腦血栓、陽痿等。退休工人王某，近半年來患上了嚴重的高血壓、冠心病、心膠痛，多方治療無效，后來他的女兒上網時發現惡性打鼾會引發心腦血管性疾病，于是以治療打鼾為主，結果鼾聲停息了，高血壓、心膠痛也不藥而愈。這說明，老年人遇到一些頑癥時，莫要漏掉惡性打鼾這個禍根。

對于不同的人群，鼾癥的危害存在很大的差異性，無論是對于兒童，還是中年人，老年人，鼾癥的危害都是不容忽視的。當然，生活中預防鼾癥也是很重要的，降低鼾癥的發病率。

鼾癥的飲食事項：

打呼嚕(醫學術語為鼾癥、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合癥)是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧癥，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。

1.身邊可準備一些低熱量而又可滿足咀嚼欲望的食物，像小黃瓜和胡蘿卜禾，千萬不能把油炸和膨化食品當成零售食用。

2.多喝水，水對身體有益，又可充填胃部，飯前您可喝些水，這可使您少吃一點主食，但吃飯時不要邊吃飯邊喝水，更不能喝飲料。

3.補充某些營養素能幫助減肥。有些人肥胖的原因是因為飽食中缺乏能使脂肪轉變為能量的營養素。這些營養素就是煙酸，維生素B2等。因此，只要在日常膳食中增加富含上述營養素的食物，就能促使體內脂肪釋放能量而收到減肥的效果。

朋友們認識到了上面的介紹之后，已經了解到了鼾癥疾病帶來的危害有哪些了，我們要多去了解這種疾病，發現自己出現了鼾癥的癥狀之后，不應當耽誤治療時間，從而讓疾病影響我們的健康，要知道鼾癥的危害是非常嚴重的。