肺癌這樣的惡性腫瘤疾病發(fā)生之后，確實讓患者飽受了折磨，很多患者在患有疾病之后承受病痛的折磨非常的苦惱，但是又不知道該如何去做好治療，所以專家建議人們最好是能夠在生活當中做好對于肺癌疾病的預(yù)防，下面我們來了解一下肺癌疾病的預(yù)防措施。

第一招：遠離煙草。吸煙已經(jīng)被證明了與肺癌的發(fā)生有很大的關(guān)系，遠離煙草能夠從很大程度上減少人們患肺癌的風(fēng)險。不管吸煙史有多久，只要有決心和毅力戒煙，什么時候都不晚。

第二招：多吃水果和各種綠色蔬菜。美國癌癥協(xié)會調(diào)查認為，某些含有維生素礦物質(zhì)和微量元素的果蔬，對癌癥細胞有一定的抑制作用，能有效降低癌癥的發(fā)病危險。國內(nèi)醫(yī)學(xué)界多數(shù)專家都認為，保持身體健康的最好辦法就是健康飲食。

第三招：積極進行體育鍛煉，提高身體免疫力。體育鍛煉可以增加肺活量，增強自身的免疫力，提高身體的健康水平。研究證實，那些經(jīng)常參加體育鍛煉的人，罹患肺癌的幾率比普通人低很多。每天進行一次二十分鐘的體育鍛煉，就能讓人精神倍加，免疫力增強，降低患癌癥的風(fēng)險率。

第四招：保持合理健康的體重。超重和肥胖對于一個人來說都不是好事。因為，嚴重肥胖和超重的人，肺部承受著更大的一個壓力。哥倫比亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在美國，肥胖成年人中，患肺癌的比例更高。因此，保持健康的體重，做到飲食有節(jié)律，是健康的保證。

第五招：遠離廚房油煙污染。據(jù)統(tǒng)計，油煙中含有的致癌物質(zhì)是一根香煙的幾十倍。因此，在廚房做飯時要做好排煙工作。特別是家庭主婦，不要盲目地喜歡那些高溫煎炸食品，對*沒有任何好處。油煙機的效果并不好，開窗，迎接自然風(fēng)，才是最好的辦法。

第六招：遠離環(huán)境污染。對于大氣污染來說，是我們無法避免的大環(huán)境。出門時，記得帶上消毒口罩。防止空氣中有毒物質(zhì)吸入肺中。對于小環(huán)境污染—即室內(nèi)污染，應(yīng)當盡量避免。如果無法避免，就要多開窗通氣，經(jīng)常外出進行肺部空氣對流，減少與污染環(huán)境接觸時間。

關(guān)于肺癌疾病的預(yù)防措施人們確實有必要去了解一下因為據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，近年來肺癌這樣的疾病發(fā)病率在逐漸提高，我們只有了解了預(yù)防措施，才可以幫助人們能夠正確的遠離肺癌疾病，肺癌疾病發(fā)生之后我們患者也要重視積極的治療。