孩子的感冒是一場災難，很多人可能會留下來，因為基本上每個人都會認為感冒是由感冒問題引起的。但事實并非如此，有時不當的飲食習慣也很容易引起感冒。與現在很多家長想了解具體情況相比，不用擔心，我們已經整理了以下信息。

　　事實證明，許多兒童感冒的發生與平時沒有養成良好的生活習慣有關，導致兒童食物積累和便秘。有些孩子經常吃外國快餐，尤其是炸雞腿和其他油炸食品，有些孩子喜歡烤羊肉串、巧克力、花生和咖啡。

　　一旦這些熱食物吃得太多，它們就會充滿熱量，燒傷體液，使肺熱，燒痰，使腸熱少水，大便干燥。研究表明，一旦結腸糞便干燥，往往會導致肺泡巨噬細胞死亡率增加，肺組織阻力下降，然后導致反復肺和呼吸道感染。

　　臨床統計發現，兒童感冒有三種癥狀：持續咳嗽和痰；發燒和停滯；發燒和恐慌。其中，絕大多數患者發燒和停滯。80％的兒童患有感冒堵塞、消化不良、排便干燥，感冒容易反復發生。

　　分析兒童容易形成停滯便秘的原因，專家認為：兒童食欲良好，新陳代謝強，但腸功能發育不成熟；自控能力差，由于玩耍、集體活動約束、睡眠不規律，冬季寒冷，戶外活動減少，腸蠕動減弱；兒童心理素質和適應能力差，幼兒園集體生活糞便不習慣，或冬季穿更多，糞便不方便等原因會讓兒童忍受糞便，導致便秘。但主要因素是許多家庭給孩子太多的食物，發展孩子部分食物，飲食結構中粗纖維較少，導致腸道水分不足，三天兩端不能拉大便。

　　中醫認為，肺與大腸相表一方面，大便收集使病毒長期停留在內腸，使感冒容易發生，病情反復加重；另一方面，也會引起腸套疊、腸梗阻等急腹癥。

　　專家提醒，預防感冒最重要的是要注意飲食的控制�，F在生活中不用擔心孩子吃得少，吃得不夠，事實上，孩子更容易吃得多，幾天后形成食物積累便秘。選擇適當和適當的飲食，可以避免食物的副作用，減輕胃腸道負擔，使腸道蠕動始終處于活躍狀態，有利于大便順暢，也減少了感冒的機會。

　　以上已經清楚地告訴父母什么食物會讓他們的孩子更容易感冒，我希望父母能監督他們的孩子。并不是說孩子喜歡吃什么就給他吃什么。作為父母，我們應該照顧好孩子的飲食，花更多的時間。最后，我希望所有的孩子都能茁壯成長。