由于男性朋友在日常生活中不注意，良好的飲食習慣，身體過于肥胖，在一定程度上就會導致，弱精癥的出現，弱精癥使得男性的生育能力低下，甚至會引起男性不育，因此對弱精癥我們要引起重視，下面來具體了解一下引起弱精癥的原因都有哪些？

造成男性弱精的四大因素

生殖系統感染。當男性生殖系統存在感染，精子的活力也會明顯下降。如果男性的*常規檢查中存在著白細胞或者液化不良，那么生殖系統的炎癥有可能就是重要原因之一。

精索靜脈曲王。如果男性出現了弱精，還要確診是否有精索靜脈曲王的原因。它不僅僅對精子的發生造成影響，還會造成精子活力下降。如果存在中重度的精索靜脈曲王，往往是少精伴發弱精，輕度的一般影響不大。

不良的生活習慣。如果男性存在一些不良的生活習慣或者工作習慣，也可能造成弱精。比如吸煙、酗酒、熬夜、穿緊身褲，或者喜歡泡桑拿、洗熱水澡、汗蒸、睡電熱毯等，都會容易造成弱精。

不良的飲食習慣。不良的飲食習慣，暴飲暴食或者偏食都可以造成某些微量元素的過量或者不足，從而影響精子活力。而如果吃得過多導致肥胖，由于雌激素的增多，也會導致弱精。

男人弱精在飲食上有什么禁忌的：

1、啤酒：如果已經患了腎臟方面的疾病，又無限制地大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

2、芹菜：近些年有研究證明，常吃芹菜，男子精子數量明顯減少，停吃4個月后，又能恢復正常水平。

3、大豆制品：少精患者要少吃大豆，因為大豆中的某些成分能造成精子數量下降。這樣，少精患者的病情就會加重，從而影響男性的生殖功能。許多人一致推崇的豆奶和大豆酸奶也成了可以殺死精子的食品。

4、炸雞：夏天愛吃燒烤的男人注意了，專家指出，燒烤和油炸的淀粉類食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可導致男性少、弱精。此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

5、咖啡：平常感情起伏較大，交感神經容易興奮的人，做愛前比較好不要喝咖啡等含咖啡因的飲料，以免壓抑副交感神經，減低性欲。這也是禁止的。

由此可見，弱精癥患者在飲食方面的禁忌還真不少，要想徹底治愈弱精癥，對于不能吃的東西，患者一定要注意忌口，避免病情加重，從而使患者失去做父親的權利，不僅如此，還會導致家庭不和諧，希望以上的介紹，能夠對大家有所幫助，早日遠離弱精癥的困擾。