夫妻之間除了語(yǔ)言的溝通以外，性行為也是溝通感情的一種方法。和諧的性生活會(huì)有效的促進(jìn)夫妻感情，但當(dāng)性生活中一方出現(xiàn)疼痛現(xiàn)象時(shí)就會(huì)打破這種和諧，因此必須重視起來(lái)。下邊介紹一下性交疼痛的治療方法：

1.克服恐懼心理

放松法可采用漸進(jìn)放松訓(xùn)練，通過(guò)對(duì)肌肉進(jìn)行反復(fù)"收縮-放松"的循環(huán)訓(xùn)練，消除緊張，達(dá)到松弛的目的。

2.樹(shù)立男女平等心理

女性的性交疼痛和困難，常因心理不平等造成。一些性心理學(xué)專(zhuān)家強(qiáng)調(diào)：成功的交媾必須打破緘默和隔膜的重圍，拋棄傳統(tǒng)的和令人壓抑的羞怯感。提倡交媾中男女心理平等，即平等的性欲要求，平等的性欲表示方式，平等的主動(dòng)權(quán)等。

3.創(chuàng)造好的性愛(ài)環(huán)境氛圍

作愛(ài)的環(huán)境是否合適，對(duì)于治療交媾障礙是必不可少的條件。人類(lèi)交媾不但是合法的也是文明的，但也要選擇適宜的環(huán)境來(lái)作愛(ài)。適宜的環(huán)境是交媾成功的重要條件之一。

4.合理進(jìn)行性愛(ài)撫

許多妻子的性交困難與疼痛就是因丈夫第一次粗暴進(jìn)入造成。性愛(ài)撫可以造成女性的高度性興奮，稍微的疼痛常覺(jué)察不到。性愛(ài)撫的快感并無(wú)衡定標(biāo)準(zhǔn)，與心理因素以及生活經(jīng)歷、教養(yǎng)等有關(guān)，因人而異。

5.進(jìn)行陰道肌肉松弛技術(shù)練習(xí)

這一行為治療方法對(duì)陰道痙攣所引起的性交疼痛尤為有效。陰道痙攣是陰道周?chē)�肌肉發(fā)生的不自主反射性痙攣，甚至包括股內(nèi)收肌群。它有三種類(lèi)型：原發(fā)性陰道痙攣、繼發(fā)性陰道痙攣、境遇性陰道痙攣。

陰道肌肉松弛技術(shù)：讓女方作腹部、大腿內(nèi)側(cè)和陰道口肌肉的連續(xù)收縮和放松活動(dòng)，使其對(duì)肌肉的松緊有控制感。方法是女方將手指尖插入陰道口，體驗(yàn)陰道肌肉的收縮與松弛。

性交疼痛對(duì)男性危害歸納為以下幾點(diǎn)：

1、對(duì)男性心理壓力太大 男性性交疼痛會(huì)使男性對(duì)性生活避而遠(yuǎn)之，認(rèn)為自己的妻子的面前抬不起頭，造成很?chē)?yán)重的心理壓力。

2、影響性生活和婚姻 和諧的性生活是一個(gè)美滿家庭的前提。性生活的和諧與否直接影響到家庭的穩(wěn)定，如果男性出現(xiàn)性交疼痛的情況，就會(huì)影響和諧的性生活。

3、性功能障礙 男性性交疼痛對(duì)男人造成很大的心理壓力，有可能對(duì)性生活出現(xiàn)恐懼感，從而導(dǎo)致心理性性功能障礙。導(dǎo)致陽(yáng)萎、早泄。由于疾病長(zhǎng)期未能治愈，各種癥狀和不適在性交后加重，或直接影響性生活的感受和質(zhì)量，對(duì)患者造成一種惡性刺激，漸漸出現(xiàn)一種厭惡感，導(dǎo)致陽(yáng)萎、早泄等現(xiàn)象。

4、引起感染 因?yàn)橐�起男性性交疼痛的主要原因是前列腺炎，�?dāng)前列腺發(fā)炎時(shí)，這種抗菌因子減少，故而容易引起感染。前列腺炎引起的感染可導(dǎo)致急性尿潴留、急性精囊炎或附睪炎、輸精管炎、精索淋巴結(jié)腫大或觸痛等，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生腹股溝痛或腎絞痛。所以說(shuō)有前列腺炎的男性一定要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療，千萬(wàn)不要因?yàn)榧膊《�影響了自己的性福�?/p>

5、可導(dǎo)致不育 專(zhuān)家指出長(zhǎng)期的慢性炎癥，使前列腺液成分發(fā)生變化，前列腺分泌功能受到影響，進(jìn)而影響*的液化時(shí)間，精子活力下降，可以導(dǎo)致男性不育。這是性交疼痛最嚴(yán)重的危害之一。

通過(guò)以上的心理及行為治療，可以有效的減少性交疼痛的發(fā)病率，有效的減少性交給伴侶帶來(lái)的痛苦。另外，夫妻雙方要及時(shí)的溝通，又不適得感受要及時(shí)的告訴對(duì)方，不要不去理會(huì)，到最后傷害到身體。