很多醫學數據都在表明，近些年來被前列腺增生這種疾病所困擾的男性朋友越來越多，所以男性朋友在生活中也要提高對這種疾病的重視力度，因為患上了這種疾病之后，不但會導致患者的排尿功能出現紊亂，還會對患者的性生活造成影響，下面我們就來了解一下對于前列腺增生的預防方法。

1、避免久坐。男性久坐是一種對于前列腺有很大傷害的習慣，所以專家建議男性朋友要高度的重視。怎樣預防前列腺增生疾病?專家建議男性不要久坐，最好坐一小時后，起身走走，活動一下。

2、注意飲食。為了更好的預防前列腺增生疾病的影響，專家建議男性朋友要注意飲食健康。日常生活中，避免酗酒，導致酒精刺激前列腺腫大，影響代謝;避免吃辣椒等刺激性食物，誘發男性前列腺增生等。

3、注意多喝水、勤排尿。專家指出，日常生活中，男性朋友不愛喝水，往往會導致男性身體的新陳代謝功能，包括男性前列腺的新陳代謝，容易誘發男性前列腺疾病，比如前列腺增生。而憋尿也同樣會導致前列腺水腫、增大，誘發疾病。所以，預防前列腺增生疾病，需要男性朋友多喝水、勤排尿。

前列腺增生危害是非常大的

1、影響性功能：說到前列腺增生會影響到男性的性功能時不少男性朋友會很詫異，實際上前列腺增生對男性的性功能會有一定的影響，其主要是因為發生前列腺增生疾病時會導致神經的興奮性受損，從而出現早泄、遺精等癥狀，更為嚴重的甚至會出現陽痿等疾病，影響男性的性生活質量。

2、損害腎臟：前列腺增生的出現會損害男性的腎臟，其主要原因是當發生前列腺增生疾病時會壓迫尿道從而導致膀胱梗阻，更會出現不同程度的排尿困難，長久下來會引起尿道炎、腎臟積水及慢性腎功能衰竭等，嚴重危害男性的身心健康。

3、尿路感染：當發生前列腺增生疾病時，會造成男性生活的很多不方便，更會引發尿路感，危害男性的身心健康。

如果長期被前列腺增生這種疾病所困擾，那么隨著患者的病情不斷嚴重，就會影響到男性朋友的性功能，還會損害到患者的腎臟，甚至讓患者出現尿路感染的情況，如果男性朋友想要避免這些危害，保證自己的正常生活，就要做好對前列腺增生的預防工作。