由于越來越多的男性因為各種原因出現了陽痿的現象，令患者是十分的苦惱，心情也是異常低落，總會感覺性伴侶會有異樣的眼光看待自己，時間久了，不僅身體上遭受痛苦折磨，心理上也將會有很大的挫折感，只有及時接受治療，才能夠換男性健康身心，那么，自診陽痿都容易走進哪些誤區呢？

誤區一：認為手淫必然會引起陽痿

這種現象在那些未婚的青年之中還是比較多見的，這主要是由于此類人群的性知識非常缺乏所導致的。毋庸諱言，手淫是青少年常有的行為，的確有一些人擔憂手淫會誘發陽痿，事后也真的有人發生了陽痿。但現代醫學已經闡明，此類陽痿的發生，從本質上講并非是由于手淫損害了性器官，而恰恰是長期手淫招致精神與心理因素作怪。事實上，手淫者心理活動十分復雜，往往處于焦慮、內疚、抑郁、不安之中，這種不健康的思維活動會妨礙性功能正常發揮。

誤區二：把婚后初期幾次性交失敗當作陽痿

這種情況頗為多見，其實是違背了配偶之間開始性生活后必須有2、3個月磨合期的原則。新婚伊始，尤其新婚之夜，過于興奮、勞累，甚至酒醉;或因新婚階段夫婦之間配合欠缺，引起一時勃起功能不佳。本來，這是不足為奇之事。也有個別新婚夫婦房事不佳，是由于婚前偷嘗過禁果，當時在摸索、嘗試、緊張、害怕等復雜心情下行事，失敗率高，于是在腦海中留下自己性能力不濟的陰影。這種情況更應在婚后房事中有一個調適的階段。

誤區三：把不能引起女方情欲高潮及快感視為陽痿

只要男方陰莖能勃起與置人，只要男方能順利通過性交動作完成射精及達到情欲高潮，便不是陽痿，即使與性快感出現。男女性功能特點之一即是“男快女慢”，所以男方如已射精，女方尚未進人性高潮，這是一種生理現象，至多是性生活不夠和諧問題，絕不應認為是陽痿。

陽痿患者應該吃哪些食物

1、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

2、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等多種陽痿的飲食習慣。

3、宜多吃動物內臟。這是常見的陽痿的飲食習慣。

4、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。這是陽痿的飲食習慣之一。

5、不要酗酒。

溫馨提示，雖然說陽痿在男性身上的發病幾率較高，已經逐漸成為一項普遍的疾病類型，但是仍然有很多人們對于陽痿的自我檢查方式不了解，尤其是很容易走進自診誤區，一旦錯失治療良機，影響到性生活的同時，對于男性的生殖能力也會產生一定的障礙。