出現了陽痿疾病的現象在我們的身邊并不是特別的少見了吧，陽痿疾病的發生嚴重的危害了患者朋友們的健康生活，更是給夫妻之間的生活帶來了一定的危害性，為此大家一定要重視起來，那么應該如何來預防陽痿的發生呢？

應該如何來預防陽痿的發生

一、消除心理因素：要對陽痿有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待陽痿，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐讓男人陽痿的方法懼;不能因為一兩次而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

二、節房事戒手淫：長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重讓男人陽痿的方法要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施。

三、注意飲食調理：多吃狗肉、羊肉、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲;此外含鋅食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，預防陽痿問題。讓男人陽痿的方法預防陽痿不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

四、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，而讓男人陽痿的方法且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

五、謹慎用藥：中醫對陽痿的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到讓男人陽痿的方法目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。

六、戒煙酒對于防治陽痿也有著積極的作用：長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺讓男人陽痿的方法毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育。

通過上文內容的介紹，現在大家是否對于應該如何來預防陽痿的發生的問題都已經了解了呢，對于陽痿疾病的發生大家是一定要高度的重視起來，積極的去正規的醫院進行檢查和治療，不然的話將會給整個家庭帶來了一定的危害性。