乳腺增生是女性較常見的一種良性疾病，通常與女性的生理周期相關。然而，許多人對其還存在許多認識誤區。下文將詳細介紹乳腺增生的概念、癥狀、原因以及常見的認識誤區，幫助大家更好地了解和預防這種疾病。

　　一、乳腺增生的概念和癥狀

　　乳腺增生是指女性的乳腺在生理周期內因激素變化、代謝紊亂等原因而出現一定程度的增生，乳房內部可以出現許多小的、表面光滑、質地較軟的乳腺小葉，或乳腺小的結節，其形態大小不一，有時可摸到贅生物，有些病人還有脹痛感。乳腺增生可分為非增生性和增生性兩種，其中，增生性乳腺疾病包括乳腺囊性增生、乳腺纖維瘤病、乳腺增生性疾病，非增生性乳腺疾病則包括乳腺炎、乳腺脂肪塊等。

　　乳腺增生和癥狀如下：

　　1、過敏反應增強，乳房周圍部分出現瘙癢、疼痛等癥狀;

　　2、分泌物增多，乳頭和皮膚出現脫屑或潰瘍;

　　3、乳房組織變得堅實、緊張、變硬等;

　　4、乳房出現脹痛、不適、疼痛等癥狀。

　　二、乳腺增生產生的原因

　　造成乳腺增生的原因有很多，綜合起來主要有以下因素：

　　1、激素水平失衡：雌激素過剩會刺激乳腺增生;

　　2、心理壓力：會影響*內部激素水平，從而影響乳腺的發育和功能;

　　3、睡眠不足：會導致機體代謝紊亂，從而影響乳腺腺體和分泌;

　　4、營養不良：蛋白質、維生素A、維生素E等營養元素缺乏，會影響乳腺發育和分泌;

　　5、環境因素：如電磁波輻射、吸煙等也會影響乳腺的健康。

　　三、常見的認識誤區

　　1、乳腺小葉增生等輕微乳腺改變不需要特別處理

　　乳腺發生輕度增生，要注意定期觀察，避免使用含有激素的藥物和化妝品，限制飲食中脂肪和熱量的攝入，合理安排生活和工作。如果自行治療沒有效果，或者疼痛程度、增生程度嚴重，就要馬上前往醫院進一步治療。

　　2、乳腺增生就是乳腺癌前期病變

　　盡管有些人認為乳腺增生是乳腺癌的前兆，但這種說法是不準確的。乳腺增生和乳腺癌的發生原因、癥狀、治療方法都不同，因此不能將二者混淆。

　　3、男性和年輕女性不會患乳腺增生

　　事實上，男性和年輕女性也會發生乳腺增生，尤其在青春期和更年期，女性患者的發病率更高。因此男性和年輕女性也應該進行定期的乳腺檢查。

　　總之，乳腺增生雖然是一種良性疾病，但如果不注意預防和治療，也會影響到*的健康。因此，女性在生活中應該保持心情愉快，健康飲食，適當鍛煉身體，規律的檢查自己的乳房。一旦發現不適癥狀，及時到醫院就醫，避免病情加重。