子宮內膜異位癥發生的不是很常見，臨床反應出來的癥狀都有非常相似，如果子宮內膜異位癥不能夠得到及時治療，就會使疾病出現反復發作的情況，將直接影響到女性患者的正常工作，給身心造成嚴重打擊，那么，子宮內膜異位癥患者要注意哪些事項？

積極樂觀

根據哈佛大學研究，樂觀主義可以導引更好的健康。努力扭轉負面悲觀的想法，積極樂觀將使你在每一天面對子宮內膜異位癥的挑戰時更有希望與信心，也更能夠改善你的生活與生命。

多運動

研究者也發現身體的活動能夠減輕壓力和促使體內釋放 endorphins(內生性嗎啡)，它是一種天然的鎮痛劑。當你有能力可以活動時應盡量利用這個好處。若是你無法從事較活潑活動時，可試試更簡單的方式，比如散散步，剛開始可用較慢的速度，適應后再逐漸加快速度， 后來你將會感到比以前過的更好。

注意飲食

在來月經之前和月經期間盡量避免咖啡因、 酒精、糖類、紅肉、油炸食品和小麥制品，在食物中可增加富含 "奧米加3-酯紡酸"的物質，例如鮭魚、青魚和含亞麻油酸的制品。

放輕松

盡量在一天之中挪出幾分鐘出來嘗試放輕松。例如戴上耳機上聆聽輕松簡單的音樂，或是練習深呼吸也可幫助平穩身體狀況。

充足的睡眠

睡眠不足會導致荷爾蒙和代謝的異常變化、發炎和疼痛的增加。如果你的睡覺有問題，可試試誘導睡眠療法，一杯甘菊茶或者在你的枕頭上噴一點淡熏衣草精油。在白天盡量待在外面也能夠導引夜間更好的睡眠。如果失眠很嚴重應尋求醫生的幫忙。

子宮內膜異位癥一定會有明顯的癥狀

很多人認為子宮內膜異位癥是婦科疾病中比較嚴重的一種疾病，一定會有明顯的癥狀。子宮內膜異位癥不一定會有明顯的癥狀，不同的患者也會根據自身的情況表現出的癥狀不同。如痛經，75%的子宮內膜異位癥患者會有明顯的痛經癥狀，25%的患者卻不會出現痛經癥狀。

子宮內膜異位癥通過吃藥降低雌激素可以根治

臨床及實驗室觀察證明子宮內膜異位癥是雌激素依賴性疾病，并且雌激素對于子宮內膜異位癥的生長和維持都是至關重要的。有人認為子宮內膜異位癥通過吃藥降低雌激素可以根治。

子宮內膜異位癥與雌激素息息相關，但并不能只通過吃藥降低雌激素來治療子宮內膜異位癥。吃藥降低雌激素只能是有選擇的進行，并不能長期用藥。長期用藥會帶來嚴重的不良反應如骨質疏松、肝腎功能損壞，提前進入更年期等，而且藥物治療不能改善受孕。所以，要根據病人不同情況選擇合適的治療方法。

溫馨提示，任何一種疾病都不是人們希望發生的，尤其是子宮內膜異位癥出現，會嚴重導致女性出現生育困難現象，是女性患者比較頭疼的婦科疾病之一，但是，既然已經做實子宮內膜異位癥，就要全身心的投入到對癥的治療中去。