我們身邊有很多的女性會出現一些疾病，平時大家需要注意宮頸癌的發生，越來越多的人會受到這種疾病的折磨和影響，平時大家需要個人衛生很多女性出現這種疾病，跟自己不注意衛生，有很大的關系，平時大家需要注意合理的進行治療，而且要注意科學進行保健。宮頸癌的保健方法是什么？

宮頸癌患者如何進行科學保健？

1.做到合理的休息。良好的生活環境可以給病人帶來愉快的心情，減少憂愁。宮頸腫瘤病人經過正規治療后一般體質都比較差，因此要使疲憊的身體迅速恢復，一定要保證充分的休息。宮頸腫瘤的保健知識中的休息并不是整天臥床，而是要根據自身實際情況，勞逸結合地休息，如散步、看書、下棋 、釣魚，做些輕松的家務等，這樣的休息，有利于身心健康，有利于康復。

2.養成良好的飲食習慣。宮頸腫瘤的保健知識當然少不了飲食方面，患者應食用富有營養的高蛋白、高維生素的飲食和新鮮水果蔬菜，忌用煙酒、辛辣刺激食物和生冷、油膩厚味飲食，保持大便通暢。

3.豐富自己的精神生活。在治療階段，病人往往處于一種緊張狀態，生活單調。治療結束后，病人若仍處于一種單調的精神生活中，經常去想“會不會好?”，“還能活多久?”等這一類問題，勢必不利于治療和康復。應根據自身的條件、興趣和愛好，培養良好的情趣，如欣賞音樂、寫詩作畫、種花養鳥、下棋撫琴等，充實自己，精神上有所寄托，有所追求，從而振奮精神，飽滿情緒，爭取康復。

宮頸癌的癥狀：

1.陰道不規則出血是比較常見的宮頸癌早期癥狀，老年婦女已絕經多年，突然無任何原因的又“來潮了”，出血量常不多，而且不伴有腹痛、腰痛等癥狀，極易被忽視。其實，這種陰道不規則出血常是子宮頸癌的表現。

2. 宮頸癌早期癥狀還可出現陰道分泌物增多，臨床上有好多宮頸癌患者都有不同程度的陰道分泌物增多現象，大多數表現為白帶增多，后來多伴有氣味和顏色的變化，白帶增多是由于宮頸癌的癌瘤刺激所致，起初正常色味，后來由于癌腫組織壞死，伴感染，則會從陰道流出帶惡臭味的膿性、米湯樣或血性白帶。

3.接觸性出血，這是最突出的宮頸癌早期癥狀，宮頸癌中有好多患者有陰道出血現象，多表現為性交后或行婦科檢查，或用力大便時，陰道分泌物混有鮮。婦女若遇到性交后出血，不要總認為是性交用力不當而引起的。

平時大家需要注意保健方式。一定要積極的進行治療和保健，平時大家需要注意科學地進行飲食，有效地進行自我護理，希望大家注意避免宮頸出血，而且要注意性生活衛生，有效地進行自我調節，這樣才能避免造成疾病嚴重，希望大家要注意避免不良的刺激。