附件炎是指女性身體內(nèi)的一系列部件出現(xiàn)發(fā)炎的情況。出現(xiàn)附件炎之后患者除了需要治療以外，在飲食上也要注意相關(guān)的調(diào)養(yǎng)。那么患有附件炎之后該如何注意飲食的問題呢?下面給大家介紹一下。

附件炎的飲食調(diào)節(jié)方法一：多吃高纖維食物。如蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進(jìn)動(dòng)情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調(diào)整月經(jīng)和鎮(zhèn)靜神經(jīng)。這是附件炎的飲食中最為重要的。

附件炎的飲食調(diào)節(jié)方法二：攝取足夠的蛋白質(zhì)，多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補(bǔ)充經(jīng)期所流失的營(yíng)養(yǎng)素、礦物質(zhì)，提高免疫力。

附件炎的飲食調(diào)節(jié)方法三：服用維他命。有臨床觀察顯示，附件炎引起痛經(jīng)的患者在天天攝取適量的維他命及礦物質(zhì)之后，已較少發(fā)生經(jīng)痛。因此建議服用綜合維他命及礦物質(zhì)，最好是含鈣且劑量低者，一天可服用數(shù)次。

附件炎的飲食調(diào)節(jié)方法四：補(bǔ)充礦物質(zhì)。鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助緩解附件炎引起的經(jīng)痛。附件炎時(shí)抵抗力下降，女性患者不妨在月經(jīng)前夕及期間多吃一些瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等食物，增加鈣及鎂的攝取量，以利于補(bǔ)充礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)。

附件炎的飲食調(diào)節(jié)方法五：避免吃辛辣刺激性食物以及太熱、太涼，溫度變化過大的食物。

附件炎的飲食調(diào)節(jié)方法六：避免咖啡因。咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經(jīng)緊張，可能促成月經(jīng)期間的不適，附件炎的飲食調(diào)節(jié)中應(yīng)避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

通過以上的文章大家應(yīng)該了解在患有附件炎之后飲食該怎么注意了。在患有附件炎之后建議大家一定要注意定期去醫(yī)院做復(fù)查，這樣才能夠更加準(zhǔn)確的了解自己的身體情況，從而更加有利于治療。