子宮肌瘤大家都是比較熟悉的，子宮肌瘤在生活中也有著比較高的發(fā)病率，而且患上子宮肌瘤疾病之后大家不僅要得到正確的治療也要合理的膳食，才會(huì)有利于病情的治療恢復(fù)，那么患有了子宮肌瘤之后吃什么好?

子宮肌瘤吃什么好?

1、子宮肌瘤患者應(yīng)多吃五谷雜糧如玉米、豆類，也可經(jīng)常吃一些常吃充裕營(yíng)養(yǎng)的干果類食物，如花生、芝麻、瓜子等。另日常中的茶飯準(zhǔn)點(diǎn)定量，防止暴飲暴食。

2、子宮肌瘤患者的茶飯宜清淡，最好不要吃羊肉、狗肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等食物。

3、子宮肌瘤患者可以多吃一些海藻類食物，如紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，海藻含礦物質(zhì)最多為鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等。現(xiàn)代科學(xué)認(rèn)為，常食海藻食品可有效地調(diào)節(jié)血液酸堿度，避免體內(nèi)堿性元素(鈣、鋅)因酸性中和而被過多消耗。

4、維持低脂肪茶飯，多吃瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等風(fēng)涼蔬菜及水果。

專家指出，緩解子宮肌瘤適宜吃的水果:

1.夏季推薦甘蔗。甘蔗是熱帶水果，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)。夏天食用可清熱滋補(bǔ)，利尿通腸。尤其是低血糖的子宮肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，還能緩解子宮肌瘤引起的惡心、嘔吐之感，以及虛熱、咳嗽等癥狀。

2.冬季推薦蘋果、橘子、香蕉等水果。這些水果都含有豐富的維生素，能在最大程度上強(qiáng)健體魄，增強(qiáng)*免疫力，讓身體有足夠的力量對(duì)付子宮肌瘤。因此冬季蘋果、香蕉、橘子是首選。

3.平時(shí)可以多吃酸梅這種水果，對(duì)子宮肌瘤治療也很有幫助。酸梅中有很多活性物質(zhì)，可以幫助*讓子宮肌瘤縮小，是子宮肌瘤患者最應(yīng)該吃的水果了。

通過以上文章內(nèi)容的介紹，大家應(yīng)該了解到患有了子宮肌瘤之后吃什么好的常識(shí)，希望能夠給更多的子宮肌瘤患者在治療上帶來更多的幫助，患上子宮肌瘤疾病大家一定要多吃一些五谷雜糧的，同時(shí)也要飲食清淡，忌吃辛辣生冷刺激的食物。