如果女性朋友出現閉經的話，那么危害是比較嚴重的，其實每個女性朋友都希望自己永葆青春，月經推遲時間來的更晚一些，如果是育齡期女性朋友閉經的話，那么往往會影響到自己的生育能力，當然女性朋友也要清楚自己畢竟和自身的睡眠狀況有直接的關系。

　　睡眠對每個女性朋友來說都是一個十分重要的事情，大家經常在電視上的養生節目看到，女性朋友每天要保證一定的睡眠，睡眠不好會導致女性朋友產生很大的疾病，一個好的睡眠質量會使女性朋友身體的各個器官得到修養，會使女性朋友皮膚頭發等部位變得更好。

　　當女性朋友出現閉經時，年輕的女性朋友提前出現閉經是一個十分不正常的事情，因為年輕的女性朋友身體各個器官正處于健康的時候，所以出現月經疾病是十分不正常的，而年輕的女性朋友由于自己提前出現閉經，精神會長期的處于一種緊張的狀態，不能放松，導致夜晚失眠，這樣原因的女性朋友在生活中要學會放松，有疾病可以找醫生，醫生會幫助解決困難。

　　有些年齡大的女性朋友出現閉經是正常的現象，這意味著女性朋友已經老了，正在逐漸的向更年期的方向發展，女性朋友更年期會出現睡眠少，睡眠質量不好，甚至會出現失眠的癥狀，所以失眠與閉經有一定的關系。

　　通過上文的介紹讓我們知道了女性朋友的睡眠和閉經有直接的關系，如果睡眠不足的話，往往可能導致閉經的產生，因此女性朋友在平常必須要有良好的生活習慣，一定要按時作息，另外如果已經產生了閉經現象的話，也是要及時去醫院進行檢查治療的。