對于痛經是婦科疾病當中最常見的一種病癥之一，在日常生活當中，很多女性出現痛經的時候，給我們帶來很大的疼痛感，我們要想通過一，方法來進行減輕疼痛感，首先要從日常的飲食因素上做起，切勿不要貪涼。下面讓我們來具體的去了解一下，引起痛經的幾大因素。

1、飲食因素

愛吃零食是很多女孩的天性，但如果在月經期也吃冷飲或者梨這些生冷食物，就會導致氣血凝滯，間接的痛經情況就出現了，也是常見引起痛經的原因。

2、氣候因素

變化不定的天氣，為了愛美而穿著過少的衣服而導致受涼，這時候就會受到寒氣的侵襲，導致氣血凝滯，經絡不通，從而成為導致痛經的原因。

3、生理因素

在月經期出血過多，血鈣的流失，正值青春期的女性對鈣的需求加大，導致嚴重缺鈣，血鈣降得更低，時常造成子宮壁的肌肉痙攣收縮而導致疼痛。

4、勞累過度

平常做過多的體力勞動，這會加重出血或者痛經。

5、心理因素

許多女性對月經缺乏正確的了解而產生的恐懼、緊張的心理，反而加重痛經

分類

1、繼發性痛經：與盆腔器官疾病有關，并且過程比較復雜，痛經的癥狀于經前不久開始，延續到整個月經期，至月經干凈后才慢慢消失。

2、膜樣痛經：是由于子宮排出內膜樣形態物時引起的痙攣性痛經，這種現象較為少見，但疼痛劇烈，痛經的癥狀開始于經前數小時或一二天。

3、原發性痛經：與行經有關的下腹痙攣性疼痛，于每次月經數小時后，在下腹有難以忍受的痙攣性疼痛的痛經的癥狀，呈一陣一陣地間歇性，疼痛常可涉及到大腿前面，常有四肢冰冷、頭痛或有胃痛、便稀等癥，也可誘發支氣管炎等。這也是痛經的癥狀表現。

以上文章內容為我們具體講解了，對于痛經這種疾病在日常生活當中的一些類型，繼發性痛經，膜樣痛經，原發性痛經，他都有著不同的癥狀表現，日常生活當中，我們一定要及時的發現更好的治療，可以通過心理因素勞累過度，生理因素切合飲食方面來進行調節。