盆腔炎是女性常見婦科病之一，主要表現有月經紊亂、白帶增多、腰腹疼痛及不孕等癥狀。女性如何正確保養，下面就來為大家介紹一下,關于女性盆腔炎的患者,日常保健的8個要點.

盆腔炎尤其是慢性盆腔炎是十分常見的婦科疾病，慢性盆腔炎是指女性內生殖器及其周圍結締組織、盆腔腹膜的慢性炎癥。盆腔炎的臨床癥狀表現主要有月經紊亂、白帶增多、腰腹疼痛及不孕等。專家就講講女性盆腔炎的保健要點有哪些?

盆腔炎保健要點1

女性盆腔炎的保健要點有哪些?急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。

盆腔炎保健要點2

盆腔炎病人要注意飲食調護，要加強營養。發熱期間宜食清淡易消化飲食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮后飲用。

白帶色黃、量多、質稠的患者屬濕熱證，忌食煎烤油膩、辛辣之物。少腹冷痛、怕涼，腰酸疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫熱性食物。五心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補強壯。

盆腔炎保健要點3

月經期、人流術后及上、取環等婦科手術后陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。

盆腔炎保健要點4

女性盆腔炎的保健要點有哪些?杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道內，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。

盆腔炎時白帶量多，質粘稠，所以要勤換內褲，不穿緊身、化纖質地內褲。

盆腔炎保健要點5

有些患者因患有慢性盆腔炎，稍感不適，就自服抗生素，長期服用可以出現陰道內菌群紊亂，而引起陰道分泌物增多，呈白色豆渣樣白帶，此時，應即到醫院就診，排除霉菌性陰道炎。

盆腔炎保健要點6

要注意觀察白帶的量、質、色、味。白帶量多、色黃質稠、有臭穢味者，說明病情較重，如白帶由黃轉白(或淺黃)，量由多變少，味趨于正常(微酸味)說明病情有所好轉。

盆腔炎保健要點7

發熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出后給予更換衣褲，避免吹空調或直吹對流風。

盆腔炎保健要點8

女性盆腔炎的保健要點有哪些?被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫囑積極配合治療。患者一定要臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。

慢性盆腔炎患者也不要過于勞累，做到勞逸結合，節制房事，以避免癥狀加重。

還在抱怨乏味的性生活不能讓你“性”趣盎然嗎?與其把全部的責任推到男人身上，倒不如先從自身找找原因，也許僵硬的骨盆就是讓你快感降低的主要原因。

對女人來說，只有當骨盆能夠勝任靈活運動時，才能輕松地享受性愛。在上世紀50年代，美國婦科醫生阿諾德·凱吉爾就發明了“凱吉爾運動”，用來治療性冷淡婦女，或改善夫妻性關系。日前，美國資深性治療師及兩性關系專家朱蒂教授設計了一套更方便、簡單的骨盆運動。

熱身運動找個舒服的姿勢坐下，放松四肢。把手置于骨盆兩側下壓，直到能感覺到骨骼。用右手觸摸左臀，讓你的身體得到最大限度舒展。然后，左手環繞腰部，并按壓背部的骨盆位置。如此做3次。

喚醒觸覺：閉上眼睛，將注意力集中到骨盆，并用雙手從后背做輕輕的按壓動作。嘗試用手從后面碰觸自己的敏感部位。

臀部按壓：坐在椅子上，將手放在骨盆兩側，幫助臀部用力向下壓坐墊，同時用后背擠壓椅背。重復3次，然后將臀部向左右移動。如果你感到血液流動速度加快，就太好了。這是身體接受信號的標志。

圓周運動現在起立做一些更大幅度的運動。比如彎曲雙腿讓膝蓋做圓周運動。然后，臀部也以同樣的方式做圓周運動，幅度盡量大。順時針和逆時針分別做3次，這時你會感到骨盆區域的血液流動。