老花眼是中老年人常見的一種眼疾。常常影響老年的視力，但是老花眼是可以預防的。那么怎樣預防老花眼呢？下面為大家介紹一下吧。

預防老花眼的六要訣：

第一、 要集中一個小目標注視，不要用斜視的余光看東西。

第二、 經常眨眼，眨眼不會影響眼肌，而是能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。

第三、 經常轉動眼睛，因為眼睛經常向上、下、左、右等方向來回轉動，可鍛煉眼肌。

第五、 從暗處到陽光下要閉目，不要讓太陽光直接照射到眼睛。看電視、電影的時間不宜過久，保持好視力。

第六、 注意鍛煉。要多做些全身運動鍛煉，增加全身血液循環對眼部肌肉都有益處。