近年來生活中越來越多的人們都會患有視網膜炎，這個疾病，視網膜炎疾病的發生也會給我們生活工作帶來一定的影響，對于這種疾病的發生我們不僅要做到正確的治療，同時也要做好正確的保健護理，那么視網膜炎有哪些常見的保健護理措施?

視網膜炎的保健護理

①保持樂觀愉快的情緒。長期出現精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒，會使大腦皮質興奮和抑制過程的平衡失調，所以需要保持愉快的心情。

②生活節制注意休息、勞逸結合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態度對預防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養成良好的生活習慣。

③合理膳食可多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果，營養均衡，包括蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素和膳食纖維等必需的營養素，葷素搭配，食物品種多元化，充分發揮食物間營養物質的互補作用，對預防此病也很有幫助。

飲食保健

1.日常飲食應以清淡易消化的飲食為主，宜多食富含維生素C、礦物質及植物蛋白的食物，增加粗纖維食物的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果及適量的肉類。

2.忌吸煙，禁飲酒，少吃或不吃刺激性食物。

由此可見視網膜炎疾病的保健護理措施在生活中還是很多的，視網膜炎患者在日常生活中一定要保持樂觀愉快的情緒，長期的出現緊張焦慮，對于疾病的恢復也是沒有幫助的，因為患者在生活中也一定要合理膳食，多吃一些高纖維素以及新鮮的水果和蔬菜，保持營養均衡。