散光是目前來(lái)看十分常見(jiàn)的眼病了，侵害到了很多朋友的眼部健康，從而給生活帶來(lái)了相當(dāng)多的困擾，特別是對(duì)于兒童的傷害是十分嚴(yán)重的，散光是可以預(yù)防的，大家應(yīng)當(dāng)多了解此病的預(yù)防措施，來(lái)看看預(yù)防散光的措施會(huì)有哪些呢。

1、指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出;指導(dǎo)幼童認(rèn)識(shí)哪些是危險(xiǎn)的游戲和玩具，以減少眼外傷。兒童多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。

2、兒童看書(shū)時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書(shū)姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車(chē)上看書(shū)，也不要躺著看書(shū)。選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書(shū)不超過(guò)一小時(shí)，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預(yù)防散光眼的發(fā)生。

3、家長(zhǎng)要留心觀察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問(wèn)題，要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發(fā)生。

“其實(shí)散光并不可怕，大部分人的眼睛都有不同程度的散光。”醫(yī)生說(shuō)。散光通俗地講就是原先球形的眼球變成了橄欖球，外界物體經(jīng)過(guò)球形的眼球后聚焦在照相機(jī)底片似的眼底上，眼底把信息傳給大腦，從而實(shí)現(xiàn)了事物的識(shí)別過(guò)程。如果眼球存在散光，則物體就不能完好聚焦在眼底上，而是部分的物體成像在眼底，部分則在眼底之外，因此出現(xiàn)看東西部分方向清楚，部分方向不清楚。散光根據(jù)發(fā)生的部位不同分為角膜散光和眼內(nèi)散光，其中影響人的散光大部分由角膜造成，角膜就像照相機(jī)前面的鏡頭，是眼球最關(guān)鍵的光學(xué)部分。通常散光是由這兩個(gè)量的互疊加的結(jié)果。

如孩子在平常運(yùn)動(dòng)如接球時(shí)反應(yīng)比同齡兒童慢，喜歡瞇著眼、側(cè)著或歪頭看東西，低垂著臉眼睛往上看時(shí)，家長(zhǎng)就要提高警惕了，最好帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)檢查。早發(fā)現(xiàn)早治療，弱視治療的黃金時(shí)期是6歲以前。另外，定期檢查很重要，建議每半年檢查一次。

了解到了上述的內(nèi)容之后，朋友們認(rèn)識(shí)到了散光疾病的預(yù)防措施有哪些了，散光對(duì)于眼睛的傷害十分嚴(yán)重，朋友們要多了解一些關(guān)于散光的知識(shí)，要注意做一些預(yù)防散光的工作，這樣的話(huà)才能減少散光的出現(xiàn)，避開(kāi)此病帶來(lái)的危害。