干眼癥的日常護理方法
干眼癥是所謂發生淚膜-眼的多種疾病的總稱,病因繁多,病理過程復雜。最近研究認為,眼表面的改變、基于免疫的炎癥反應、細胞凋亡、性激素水平的改變等,是干眼癥發生發展的相關因素,而各因素之間的關系尚未明了。
干眼癥的日常護理方法:
1、多眨眼。
患者經常的做一些眨眼的動作可以保護患者的神經反射動作。從而以保持潤濕而不干燥。一旦眨眼次數減少,直接導致淚水的量減少,尤其是操作電腦、讀書等長時間用眼時候,一定要花些時間眨眼睛。
2、注意用眼衛生。
患者在平時的生活中要注意自己的用眼衛生,勤洗手,不應該用手揉搓眼睛,閉目養神,眺望遠處。要注意保持眼瞼的衛生。
3、長時間使用電腦者注意。
長時間用電腦的工作者,應該減少使用電腦的時間,避免連續長時間的使用電腦。應該調整一個最適當的姿勢,并且使眼球表面暴露于空氣中的面積減到最低。
4、注意飲食
長期從事電腦操作的工作者,應該多吃一些新鮮的蔬菜以及新鮮的水果,要同時增加體內的維生素A、B1、C、E的攝入。
干眼癥是所謂發生淚膜-眼的多種疾病的總稱,病因繁多,病理過程復雜。
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