要如何預(yù)防與調(diào)養(yǎng)糖尿病視網(wǎng)膜病變？糖尿病一般是很多老年人會(huì)出現(xiàn)的一種疾病，對(duì)于糖尿病很多人都不知道他還好引起視網(wǎng)膜病變，那么，要如何預(yù)防與調(diào)養(yǎng)糖尿病視網(wǎng)膜病變？下面我們一起去看看。

糖尿病視網(wǎng)膜病變?cè)缙诳蔁o(wú)眼部的自覺(jué)癥狀。但隨著病變發(fā)展，患者可有不同程度的視力減退、閃光感、視物變形、眼前黑影飄動(dòng)和視野缺損等癥狀，嚴(yán)重者視力減退甚至失明。

治療視網(wǎng)膜病變首先要把血糖控制在正常水平，保持穩(wěn)定，同時(shí)積極治療合并癥，如高血壓、貧血、腎病、高血脂等，是防治延緩視網(wǎng)膜病變發(fā)展的必要條件。中醫(yī)藥在調(diào)控全身情況及輔助治療微血管病變方面，其作用不可小覷。

因此，我們要積極控制血糖，預(yù)防全身疾病是防治視網(wǎng)膜病變的根本原則;糖尿病人禁止吃甜食和大量水果，因?yàn)槠咸烟�、蔗糖，消化吸收快，食用后將使血糖升�?少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等;糖尿病人多吃高纖維食物，促進(jìn)機(jī)體的糖代謝，如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類(lèi)制品;

含糖低的蔬菜，如西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子、西紅柿;多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重，如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等;富含硒的食物，硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性，如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀;

富含維生素B和維生素C的食物，補(bǔ)足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，對(duì)減輕糖尿病視網(wǎng)膜的病變、糖尿病、腎病有利，如魚(yú)、奶、白菜、豆類(lèi)以及青菜、芥菜等，都有助于防治糖尿病視網(wǎng)膜病變。

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