現(xiàn)在有很多小朋友很小就戴著一副眼睛，有近視的，遠(yuǎn)視的，也有散光的。這其中以散光最為嚴(yán)重。由于學(xué)習(xí)壓力或者先天的因素，現(xiàn)在我們就跟大家詳細(xì)介紹一下兒童要怎么樣預(yù)防散光的發(fā)生。

散光屬于屈光不正范疇，有規(guī)則性散光和不規(guī)則性散光之分。它可以給病者帶來(lái)不適，視物模糊，眼疲勞、頭痛。兒童散光如何預(yù)防，主要有以下三點(diǎn)，希望會(huì)對(duì)大家有一定地幫助：

1、看書時(shí)光線要充足，光線最好來(lái)自左后方;看書姿勢(shì)要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預(yù)防散光。不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時(shí)字體要清晰，不可太小。

2、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問(wèn)題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時(shí)做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。多到郊外游玩，多看遠(yuǎn)處綠色曠野，保護(hù)視力，對(duì)預(yù)防散光也很不錯(cuò)。

3、電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn)，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍，有效地預(yù)防散光。指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時(shí)盡量減少外出。

通過(guò)我們的介紹，相信大家知道了怎么樣幫助兒童預(yù)防散光了，特別是家長(zhǎng)們更要學(xué)習(xí)這些知識(shí)，因?yàn)楹⒆拥难劬��?duì)于他的成長(zhǎng)成才是不可或缺的。發(fā)現(xiàn)孩子的不良用眼習(xí)慣，請(qǐng)及時(shí)糾正過(guò)來(lái)。最后祝孩子們都能夠健康成長(zhǎng)。