在眼病當中色盲非常的多發，很多的朋友會遇到這種疾病，導致眼睛受到了傷害，色盲是可以預防的，所以說我們要在生活當中進行一些色盲的預防工作才行，積極的預防可以減少色盲的發生，了解一下預防色盲的方法會有哪些呢。

色盲是一種遺傳病，一種先天性色覺障礙疾病。色盲障礙有多種類型，最常見的是紅綠色盲。根據三原色學說，可見光譜內任何顏色都可由紅、綠、藍三色組成。如能辨認三原色都為正常人，三種原色均不能辨認都稱全色盲。辨認任何一種顏色的能力降低者稱色弱，主要有紅色弱和綠色弱。如有一種原色不能辨認都稱二色視，主要為紅色盲與綠色盲。紅綠色盲情況極為常見。

隨著研究的發展，有日本學者發現，印花布工人的色覺辨別力比正常人高200倍，于是認為色弱還與后天各種色澤刺激缺乏有關。國外一學者曾做過動物實驗：將一組動物放在黑暗環境里喂養，另一組放在明亮并有各種色光刺激的環境里喂養，待動物長大后測定視力色覺時發現，在黑暗中長大的一組比在明亮環境中長大的相比，視覺和色覺敏感性明顯減弱。所以現在國內外學者認為，過去統計的先天性色盲患病率5.87%是不確切的，真正的先天色盲只有萬分之三，其余的大部分都是色弱。

第一：要從優生優育方面預防色盲發生，色盲有一個特點，那就是多數病人為男性，女性則很少患病。如果父母均是正常色覺基因，則子代不會產生色盲;但如果父母都有正常色覺，而母親有隱性色盲基因存在，則子代可能是正常色覺，也可能產生色盲。男性的色盲基因總是傳給女兒，再通過女兒傳給外孫子。因此，對于一個男性色盲患者來說，如果希望自己的后代擺脫色盲的痛苦糾纏，不但要和正常女子結婚，還要選擇生男孩。而對于一個女性色盲患者來說，不但要和正常男子結婚，還要選擇生女孩。

第二：從日常飲食方面預防色盲發生，色盲的改善和治療方法很多，而飲食對預防和改善色盲癥狀也是有幫助的。含維生素A食物，含維生素C食物，含鈣鉻食物，堿性食物，含核黃素食物等六類食物不僅能預防和改善色盲癥狀，對于提高視力也有一定的幫助。

認識到了以上的這些知識之后，我們十分清楚的認識到了預防色盲的辦法有哪些了，色盲的出現困擾到了較多朋友的眼部健康，帶來了較多的困擾給他們，所以說大家必須要將色盲疾病關注起來，而且要注意展開一些色盲的預防。